好吃不胖的蒜蓉雞胸肉煲！咕嘟咕嘟暖暖的！這一鍋真的太香了吧！
2022-12-17 13:32 作者:bili_170178778 | 我要投稿
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好吃不胖的蒜蓉雞胸肉煲！咕嘟咕嘟暖暖的！這一鍋真的太香了吧！
一 、食材準(zhǔn)備：????
雞胸肉
青紅杭椒
橄欖油
洋蔥
金針菇
二、操作步驟:????
?00:07?
1.雞胸肉切條，放入碗中
?00:15?
2.加蒜末，生抽，料酒，老抽，蠔油，黑胡椒，淀粉，食用油腌制半小時(shí)
?00:47?
3.鍋里放點(diǎn)橄欖油，把雞胸肉煎熟
?00:59?
4.加上洋蔥，倒入金針菇，辣椒圈。加水，沒過食材
?01:12?
5.煮開后加入泡發(fā)過的粉絲
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