寶寶的健康是父母最關(guān)心的事情了，但是事與愿違，很多疾病還是找上了寶寶。有的寶寶經(jīng)常生病，好了沒多久又患上其他疾病，真令人頭疼。家長為孩子花費了精力和財力，小兒也受盡了點滴、打針和服藥的痛苦。那么作為家長應(yīng)做些什么來減少小兒生病的機會，甚至不生病呢？下面請中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院兒科毛娜主任詳細(xì)介紹：

　　寶寶為什么經(jīng)常生病？

　　小孩子在生長發(fā)育過程中，疾病與免疫力此消彼長，需要強有力的免疫系統(tǒng)支撐。隨著小寶寶年齡的增長，小寶寶的免疫機能逐漸成熟，6個月以后寶寶自己的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育，到1歲時寶寶體內(nèi)的抵抗水平相當(dāng)于成人的60%，到3歲時已經(jīng)相當(dāng)于成人的80%左右了，8歲后整個免疫系統(tǒng)的抵抗力已和成人相當(dāng)。

　　可見0～3歲是孩子免疫力低下的危險期。我們已經(jīng)知道，免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。如果孩子出現(xiàn)如下癥狀的時候，可以考慮為免疫力低下：經(jīng)常性地患病，如：肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染等，特別是多次發(fā)生嚴(yán)重感染；得病后康復(fù)效果不佳，疾病長期不愈；正常預(yù)防接種后出現(xiàn)嚴(yán)重的感染；長期服用可能影響免疫功能的藥物；有腫瘤、白血病等惡性疾病……

　　寶寶經(jīng)常生病怎么辦？

　　讓寶寶不生病或者是少生病，關(guān)鍵是要增強寶寶抵抗力，加上媽媽們的精心護理，相信寶寶會少生病的。

　　影響抗病能力的因素主要有：

　　1、遺傳因素：如某些先天性免疫缺陷病。

　　2、年齡：小兒年齡越小，他們的免疫力也越差。隨著年齡的增長，免疫力完善的速度也有快慢。

　　3、營養(yǎng)：不僅與攝入蛋白質(zhì)和熱卡的量相關(guān)，并和營養(yǎng)均衡有很大的關(guān)系，比較明顯的是維生素和微量元素缺乏。

　　4、疾?。喝缧夯加薪Y(jié)核、貧血時，免疫力會降低。

　　5、環(huán)境：如空氣污染，小兒患有鉛中毒都會削弱免疫力。

　　6、護理不當(dāng)。

　　怎樣增強寶寶的抗病能力？

　　1、首先康復(fù)小兒的疾?。撼乾F(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒有康復(fù)方法的，如某些先天性免疫缺陷病。

　　2、合理營養(yǎng)：這不僅是量的問題，也就是不能光吃飽，還應(yīng)保證質(zhì)量，也就是要均衡營養(yǎng)，小兒的食譜越廣越好，把食物做成適合喂養(yǎng)的形式，盡力改正小兒的不良飲食習(xí)慣如偏食，同時可適量補充富含維生素和微量元素的藥物或食品。

　　3、加寶寶強護理：

　　(1)保持室內(nèi)空氣清新，不要長時間呆在空調(diào)環(huán)境中，另外開空調(diào)時應(yīng)注意室內(nèi)外溫差不要太大。

　　(2)在流行感冒季節(jié)，盡力少到公共場合去，盡量避免與感冒病人接觸，特別是新生兒，如母親患感冒時，應(yīng)減少喂奶，喂奶時應(yīng)戴口罩，清洗雙手和乳頭。

　　(3)保持飲食衛(wèi)生。

　　(4)避免過分保暖，許多家長認(rèn)為受冷是小兒生病的主要原因，故給孩子穿很多衣服，還有小嬰兒因為家長怕脫衣時把小兒弄醒，就給小兒穿很多衣服睡覺；這時小兒就很難適應(yīng)溫差的改變而致病。而很多大小孩劇烈活動后出汗，內(nèi)衣汗?jié)瘢植患皶r更換，反而容易受冷。

　　(5)加強鍛煉：提高小兒適應(yīng)環(huán)境的能力。讓小兒適應(yīng)冷空氣的刺激，多做戶外活動，接受空氣浴和日光浴，這是個循序漸進的過程，最好從夏季開始，逐漸適應(yīng)冷空氣的刺激，還可以堅持用冷水洗臉。如日本孩子在冬季也只穿短褲，赤膊跑馬拉松，從而生病較少。另外就是“春捂秋凍”，意思是秋天加衣慢一點，春天脫衣慢一點，這也可以鍛煉小兒適應(yīng)能力。

　　5、按計劃接種疫苗，接種疫苗是一種很好的防病手段，可使小兒避免很多傳染病的侵襲，同時這些疫苗也能刺激獲得性免疫的完善。有些增加免疫力的藥物就是疫苗所制。

　　6、最后才是應(yīng)用一些藥物，這些藥物叫免疫調(diào)節(jié)劑，如轉(zhuǎn)移因子、胸腺素、胸腺肽、胸腺因子D、左旋咪唑、斯奇康等，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，而且這些藥物不是靈丹妙藥，不要過分依賴這些藥物。

　　小兒的免疫力肯定比大人要差，讓寶寶完全不生病也是不可能的，隨著孩子免疫力的完善，得病的幾率會越來越低。小兒是初升的太陽，充滿著希望，所以我們應(yīng)給孩子一個良好的環(huán)境，讓孩子處于最佳狀態(tài)，讓孩子茁壯成長。