現(xiàn)如今我們無論是工作還是生活都已經(jīng)離不開手機(jī)，手機(jī)給我們帶來方便的同時(shí)，也讓我們的頸椎深受其害。因?yàn)殚L(zhǎng)期保持低頭姿勢(shì)，我們的頸椎已經(jīng)不堪重負(fù)，頸椎病的發(fā)病率正逐年上升。大家所熟知的頸部酸痛、肢體麻木、甚至肢體無力，持物及行走不穩(wěn)等通常都跟頸椎病有關(guān)。

長(zhǎng)春醫(yī)附風(fēng)濕骨科醫(yī)院采用“影像導(dǎo)航-定位修復(fù)療法”，快速修復(fù)破裂纖維環(huán)，解除突出的髓核對(duì)神經(jīng)、脊髓造成的壓迫，能迅速解決患者頸肩腰腿酸痛、麻木無力、行走困難等癥狀，使患者恢復(fù)正常工作和勞動(dòng)能力。

日常如何預(yù)防頸椎??？

1、避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，合適的高度是枕頭高度與肩膀的前后厚度一致，一般是15-20厘米。

2、注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞，坐車時(shí)不要打瞌睡。

3、及早、治療頸肩、背部軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。

4、勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃傷、挫傷。

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