影響自律的那些轉(zhuǎn)變巨大巨快的外在條件

2021-09-15

王思雅準(zhǔn)備去減肥了。

她知道減肥最重要的是，動(dòng)起來還有就是少吃，也就所謂的“控制嘴和邁開腿”。

她很明白該如何去做，也開始去做，但是每一次都沒有堅(jiān)持下來。這算是他的第十五次減肥，基本上每年兩次，已經(jīng)講了有快八年了。這次她能不能成功，在我看來依舊還是很懸，甚至可以說基本上不會(huì)成功，因?yàn)樗€是會(huì)去吃，還是會(huì)少動(dòng)。

王思雅每每和我抱怨，說是自己的自控力很差，永遠(yuǎn)做不到可以自己控制自己，或者說是誘惑太多，永遠(yuǎn)都會(huì)被其他的所吸引的時(shí)候，不光是說自己的自控力，也會(huì)隨便吐槽別人的自控力，甚至到最后上升到全社會(huì)的自控力，現(xiàn)在人自控力太差，如果可以找到一個(gè)自律的人就可以如何如何如何。

這個(gè)世界沒有自律的人嗎？

當(dāng)然有，只是在我們所接觸的范圍內(nèi)相對(duì)來說較少而已，畢竟當(dāng)我們是自律的人的時(shí)候，周邊也都是這樣的人，那么我們不會(huì)這樣去問。當(dāng)我們這樣問的時(shí)候，就已經(jīng)說明周邊不是這樣的人，那么相對(duì)來說，肯定很好了。

當(dāng)然，可以自控的人的總數(shù)肯定也在減少，畢竟現(xiàn)在社會(huì)有那么多的可能，有那么多的環(huán)境和氛圍，以前可能接觸不到的，現(xiàn)在也都接觸了，那么就會(huì)俘虜一部分的人，所以比例肯定在下降的。

而因?yàn)檫@種更容易接觸更多，所以人們很容易會(huì)被其他的事情、人物或項(xiàng)目所牽引，也就沒法做到所謂的專注。更主要的是，當(dāng)這種接觸變得更多更全的時(shí)候，也就說明你的周邊會(huì)有多個(gè)氛圍在吸引著你。這種氛圍的變化，也就是所謂的環(huán)境的變化，會(huì)直接影響到你的自控力，當(dāng)然這也只是一種借口，但卻也是實(shí)實(shí)在在在發(fā)生著的。

就像我之前說的，在過去的兩千年間，人們的一些基礎(chǔ)變化是很小的，基本上沒有什么變化的，比方說馬車，比方說房屋，比方說吃的東西等等，基本上這些所在的外在變化是沒有多少變化的，但是最近的這幾百年，人們的周遭變化是以幾何倍數(shù)再變化的，基本上每周都有所變化，而這種變化就會(huì)讓人們接觸更多的事物。

前兩天我寫了一篇日志，就是關(guān)于中國最近幾十年的變化的，變化太快，很多人很迷茫很焦慮，并不是說他能力不行，而是因?yàn)槲覀円叩氖莿e人幾百年走的路，這種變化特別快，很多人都不知道下一步到底會(huì)出現(xiàn)什么樣的情況。社會(huì)環(huán)境變化太大，以至于很多時(shí)候我們都會(huì)被社會(huì)環(huán)境所影響，現(xiàn)在我們看到的很多事情，都有這方面的一個(gè)因素，都是整體社會(huì)環(huán)境在變化所影響的結(jié)果，而人的變化又助長(zhǎng)了這種社會(huì)環(huán)境。

雖然我之前說過會(huì)有大師的來臨，來解決這樣的困惑，只是我們不知道這種情況會(huì)在什么時(shí)候出現(xiàn)，所以人們依舊迷茫。

其實(shí)當(dāng)王思雅準(zhǔn)備去減肥的時(shí)候，她是可以做到的，只是現(xiàn)在的大數(shù)據(jù)，她不光光要對(duì)抗她自己的內(nèi)心，還需要對(duì)抗更多的外在環(huán)境。需要遠(yuǎn)離所有，只留自己，或許就會(huì)成功，雖然這是一種借口，但是相對(duì)來說這種成功的比例的確會(huì)有所增加。

你可以在一瞬間改變自己的想法，比方說去減肥了，但是手機(jī)、電腦、智能工具等等，都會(huì)推送你以前的行為習(xí)慣，你所要抗?fàn)幍牟粌H僅是你腦中的一些行為，還有這些環(huán)境所帶來的其他行為，而這種行為是刪不掉的，只有通過你的改變才會(huì)有所改變。

這種推送會(huì)讓你在某種程度上抵抗更加巨大的敵人，它將以一種更加巨大的形式展現(xiàn)在你面前，你需要抵抗的不光是你個(gè)人，還有那些大環(huán)境，而這些大環(huán)境，并不一定是你所能抵抗的。舉個(gè)例子，你本來只要抵抗了二十就能真的去減肥了，而現(xiàn)在除了這個(gè)二十以外，還有另外的三十，但并不是二十加三十等于五十，它有可能等于八十，因?yàn)檫@個(gè)三十是在吸引那個(gè)二十在迅速的增長(zhǎng)。

————完————

笑古笑今，笑東笑西笑南笑北，

笑來笑去，笑自己原來無知無識(shí)。

觀事觀物，觀天觀地觀日觀月，

觀上觀下，觀他人總是有高有低。