日常生活中，消化不良的發(fā)生幾率非常高，腸胃功能下降，導(dǎo)致食物不能及時(shí)消化。當(dāng)身體被消化不良困擾的時(shí)候，腹脹、打嗝等不適，會(huì)給生活增添許多不必要的煩惱，久而久之小毛病也會(huì)發(fā)展成大問(wèn)題。今天，我們就來(lái)聊一聊，肚子脹氣難消化是怎么回事？

01

不規(guī)律飲食

現(xiàn)在年輕人出現(xiàn)消化不良，也與不按時(shí)吃飯有關(guān)，例如有的人不吃早飯，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)很容易對(duì)腸胃造成損傷，胃酸分泌、產(chǎn)生膽汁，對(duì)胃黏膜的傷害持續(xù)加大，胃部不適越來(lái)越明顯，消化不良問(wèn)題也會(huì)加重。

02

刺激性食物

飲食過(guò)于重口味，例如有些人特別愛(ài)吃油炸食物，事實(shí)上，油炸食物吃多了，攝入的油脂超標(biāo)，對(duì)人們的胃黏膜會(huì)造成很強(qiáng)刺激，在油脂的刺激下，就容易出現(xiàn)消化不良。

03

肉食攝入過(guò)多

有些人吃飯時(shí)，無(wú)肉不歡，但吃太多肉會(huì)影響到消化，造成發(fā)膩的感覺(jué)，惡心、嘔吐也很明顯，消化不良會(huì)越來(lái)越顯著。

04

暴飲暴食

有不少人在吃飯時(shí)，常常喜歡暴飲暴食，吃撐了才罷手，這樣做對(duì)身體是不利的。總是吃得太飽，不利于消化，對(duì)身體也有很大影響，促使消化不良更加顯著。

05

疾病因素

一吃東西就消化不良，還需要考慮疾病因素，例如胃酸分泌過(guò)多，在胃酸影響下，導(dǎo)致人們有灼燒感覺(jué)，胃部疼痛加重，出現(xiàn)了消化不良。

06

情緒因素

人們的精神狀態(tài)，對(duì)于胃腸道也會(huì)造成很大影響，精神緊張、壓力增大，很容易促使內(nèi)分泌失調(diào)，這樣的內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)影響到胃腸功能，對(duì)于身體的影響也非常大，往往伴隨著消化不良。