4月20日

承載著80后、90后觀眾滿滿情懷的動(dòng)畫電影

《灌籃高手》在中國(guó)內(nèi)地上映

從零點(diǎn)場(chǎng)開始，即引爆觀影熱潮

成為中國(guó)影史動(dòng)畫片零點(diǎn)場(chǎng)票房冠軍

再次彰顯了20年經(jīng)典IP的強(qiáng)大威力

當(dāng)櫻木、流川、三井等熟悉的面孔出現(xiàn)在了大熒幕上

已然成為“打工人”的80、90一代

仿佛重回青春

回到了記憶中揮汗如雨的球場(chǎng)

啦啦隊(duì)的加油聲、尖叫聲猶在耳邊

如今，最年輕的90后也踏過“25歲”大關(guān)

從學(xué)校走向職場(chǎng)、走進(jìn)社會(huì)

“運(yùn)動(dòng)”的時(shí)間，被繁重的工作擠壓得越來越少

“健身房”似乎成了大多數(shù)運(yùn)動(dòng)的歸宿

或氣喘吁吁，或大汗淋淋

成年人的健身房，從來沒有“容易”二字

就連最簡(jiǎn)單的“喝水”，也大有學(xué)問

運(yùn)動(dòng)前

運(yùn)動(dòng)前30-60分鐘，需要提前飲水300-500ml

主要少量多次、平緩飲用

不要一次性飲用太多

喝水速度太快

會(huì)使血容量增加過快，加重心臟負(fù)擔(dān)

引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)紊亂

運(yùn)動(dòng)中

每15-20分鐘補(bǔ)水一次

一次約120-240ml為宜

每小時(shí)補(bǔ)水量不宜超過1000ml

運(yùn)動(dòng)后

依然遵循少量多次原則

避免飲用碳酸汽水、酒精飲料等

不僅補(bǔ)水時(shí)機(jī)、補(bǔ)水量大有講究

“運(yùn)動(dòng)時(shí)喝什么”也很重要

飲用茶、咖啡、酒等飲品，容易在運(yùn)動(dòng)中有所不適

純凈水也不宜作為運(yùn)動(dòng)補(bǔ)液

因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)后既要補(bǔ)水，也要補(bǔ)充礦物元素

來自黃山的天然礦泉水“無極雪”

就是運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)水的優(yōu)選之一

無極雪呈天然弱堿性

符合礦泉水國(guó)標(biāo)GB8537

水中富含鋅、鍶、偏硅酸等稀有微量元素

其中，無極雪“至尊款”

屬于天然礦泉水市場(chǎng)上“第一梯隊(duì)”的三標(biāo)水

（鋅、鍶、偏硅酸

三大稀有微量元素含量均達(dá)到國(guó)標(biāo)GB8537標(biāo)準(zhǔn)）

不僅如此，稀有微量元素呈離子狀態(tài)

有利人體迅速吸收

在溶解力、滲透性、代謝力等方面

也具有強(qiáng)勁優(yōu)勢(shì)

來自黃山無極雪的溫馨提示：

運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水，適度、適量是關(guān)鍵

運(yùn)動(dòng)后不宜大量喝水，更不能攝入冰水

注意補(bǔ)充礦物質(zhì)

不僅可以保持正常的機(jī)體代謝，還能補(bǔ)充體力！