寶寶滿6月齡后，就要面臨飲食上的第一次大轉(zhuǎn)變了——添加輔食。多種味覺(jué)的沖擊、咀嚼難度的升級(jí)、消化要求的提高，對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)，都是不小的挑戰(zhàn)。

普通情況下，媽媽只需要遵循由一種到多種、由少到多、由細(xì)到粗、由稀到稠的順序依次給寶寶添加輔食即可。但牛奶蛋白過(guò)敏寶寶在添加輔食時(shí)，除了同樣要遵循這些原則外，還有一些特殊“規(guī)則”，新手媽媽千萬(wàn)不要踩入誤區(qū)哦。特別是以下3點(diǎn)，一定要避開(kāi)！

誤區(qū)一

敏寶容易營(yíng)養(yǎng)不夠，要更早添加輔食?

母乳喂養(yǎng)敏寶，哺乳媽媽也要嚴(yán)格回避奶制品，有的媽媽可能會(huì)認(rèn)為自己的奶水“營(yíng)養(yǎng)不夠”；而奶粉喂養(yǎng)敏寶，有的媽媽可能以為深度水解配方奶粉，營(yíng)養(yǎng)流失了，不如普通奶粉，寶寶喝了營(yíng)養(yǎng)不夠。這時(shí)候，媽媽就會(huì)希望早點(diǎn)給寶寶吃輔食，補(bǔ)充“不足”的營(yíng)養(yǎng)。但事實(shí)上，牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶不需要提前添加輔食。根據(jù)中國(guó)居民膳食指南建議，在寶寶滿6月齡時(shí)開(kāi)始引入輔食即可。需要注意的是，在回避含乳膳食用于診斷期間是不可以添加輔食的，以避免診斷不清。若確診牛奶蛋白過(guò)敏患兒，需回避含有牛奶蛋白的輔食。

首先，不論是母乳喂養(yǎng)或是深度水解配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，只要喝奶量足夠，6月齡內(nèi)的寶寶都能獲得成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。深度水解蛋白配方奶粉只是將高致敏性的牛奶蛋白分子，“切”成了低致敏性的短肽或氨基酸，在營(yíng)養(yǎng)方面，和普通配方奶粉基本無(wú)異。

其次，大多數(shù)寶寶在4個(gè)月大之后，挺舌反射才逐漸消失，舌頭和吞咽動(dòng)作會(huì)慢慢協(xié)調(diào)；但未滿6個(gè)月的寶寶還沒(méi)有幫助消化固體食物的腸道細(xì)菌，而且過(guò)早食用固體食物（4個(gè)月前）會(huì)增加以后患上肥胖癥、糖尿病和成人麩質(zhì)過(guò)敏癥的風(fēng)險(xiǎn)。

即使是牛奶蛋白過(guò)敏患兒也不需要提前添加輔食，也不要推遲添加，建議在4-6月齡開(kāi)始添加輔食，但要避開(kāi)診斷食物過(guò)敏的時(shí)段。

誤區(qū)二

直接給敏寶添加易致敏的食物

牛奶蛋白過(guò)敏寶寶可能不只要回避“牛奶蛋白”而已,因?yàn)椴煌澄镏g的蛋白質(zhì)是很相似的,容易出現(xiàn)交叉過(guò)敏。多達(dá)10-35％的牛奶蛋白過(guò)敏嬰兒對(duì)大豆也會(huì)過(guò)敏。

雖然ESPGHAN 指南指出：沒(méi)有科學(xué)實(shí)驗(yàn)可以證明延遲添加雞蛋、魚(yú)等高蛋白食物可以有效幫助牛奶過(guò)敏寶寶。建議父母在給寶寶吃牛奶，大豆，雞蛋，小麥，花生、堅(jiān)果和魚(yú)等可能引起過(guò)敏的食物之前，一定要先咨詢醫(yī)生。

誤區(qū)三

輔食添加的種類過(guò)多

兩種輔食添加的時(shí)間差需超過(guò)一周以上，確認(rèn)寶寶沒(méi)有敏感反應(yīng)后，再添加新輔食。敏寶在添加某種新輔食后，若出現(xiàn)病情反復(fù)或新癥狀體征（即反應(yīng)），則應(yīng)立即停止添加該食物，如果確診某食物過(guò)敏，則遵醫(yī)囑回避。

建議添加輔食前，帶敏寶到醫(yī)院做一個(gè)食物過(guò)敏測(cè)試，盡早開(kāi)始避免過(guò)敏原。

媽媽們除了要避開(kāi)以上3個(gè)誤區(qū)，還要謹(jǐn)記一點(diǎn)：寶寶此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)源依然是乳類，輔食只是“輔助”而已。

7-12月齡的敏寶要保證每天攝入大約600ml 母乳或深度水解配方奶，支持寶寶大腦和體格發(fā)展。