“爆竹聲中一歲除”，這不又長了一歲，對著鏡子，會不會覺得皮膚越來越差了呢？雖然護膚品沒少用，但是皮膚并沒有想象中的緊致，更別說其他的色斑和暗黃了。這到底是什么原因呢？面部皮膚又該如何護理才可以保持緊致呢？

今天就來和大家說說這個問題吧。

01，皮膚為什么會松弛呢？

其實，想要面部皮膚緊致，必須先搞清楚一個問題，到底是什么原因?qū)е铝嗣娌科つw松弛呢？可能你會想到年齡、壓力等這些表層因素，而更深層次的原因呢？到底是什么讓我們的皮膚充滿了彈性呢？

答案其實大家都熟悉：膠原蛋白。

膠原蛋白是肌膚的重要結(jié)構(gòu)成分之一，是皮膚的填充和支撐物質(zhì)，膠原蛋白是由多個螺旋蛋白鏈交聯(lián)而成，它們造就了具有極高彈性的膠原蛋白纖維絲，這也是為什么膠原蛋白會讓肌膚變得十分柔軟強韌的緣故。

然而隨著年齡的增加，細胞衰老情況顯著，細胞機能也開始下降，于是膠原蛋白合成能力下降，結(jié)果就導致肌膚中的膠原蛋白逐步有了入不敷出的情況，總體上來看就是膠原流失明顯，而這個時候我們的表層肌膚還保持著原來的規(guī)模，膠原纖維素與彈性蛋白基質(zhì)之間空隙增大，導致支撐網(wǎng)絡減弱，于是就表現(xiàn)出了面部的緊致度開始變差，肌膚松垮的情形【1】。

當然，如果因為日常環(huán)境惡劣，導致肌膚的細胞受到強烈的外界影響，比如長期呆在紫外線嚴重的地方，那么也會干擾到了肌膚膠原蛋白的再生，也一樣會導致肌膚松弛。

正因為如此，很多時候，面對肌膚的松弛，其策略就是補充膠原蛋白，缺啥補啥嘛。

02，膠原蛋白的種類

不過，補充膠原蛋白，也有一些道道在里面。很多時候，我們?nèi)菀渍`以為膠原蛋白是一種單一的成分，事實上并非如此，膠原蛋白占了總蛋白量的25-30%，基本上分布于人體各種組織中，而根據(jù)其特性，可以分為多種類型，比如最常見的就有I-IV型膠原蛋白。

I型膠原蛋白：就是我們最熟悉的膠原蛋白，占了人體膠原蛋白的85%以上。I型膠原蛋白廣泛分布于人體各部分，比如我們的皮膚、肌腱、韌帶和骨骼中，由于其纖維素較為粗壯，因此具有很強的抗張強度；

II型膠原：主要存在于軟骨中，尤其是關節(jié)中；

III型膠原：則可以形成較細微的原纖維網(wǎng)，因此在皮膚、血管和內(nèi)臟等疏松結(jié)締組織中存在；

IV型膠原：則是作為基膜的成分存在。

如果貿(mào)然的補充膠原蛋白，可能并不能特別針對性的應對我們的肌膚松弛情況，因此必須更好的關注我們肌膚所缺乏的膠原蛋白。

03，肌膚最需要的膠原蛋白

那么，對我們肌膚來說，最需要的是哪一類膠原蛋白呢？

答案是I 型膠原蛋白。

I型膠原蛋白不僅占比是最高的， 比如我們的肌膚85%以上的膠原蛋白是I 型膠原蛋白。這種膠原蛋白可以為肌膚提供支撐力，并且形成肌膚結(jié)構(gòu)，因此它對于保持清晰的面部結(jié)構(gòu)起到了關鍵的作用。相比于其他類型的膠原蛋白，I 型膠原蛋白具有最長的膠原螺旋鏈，從而構(gòu)成穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，因此其彈性也是最高的，即使在強力的拉扯下也不會斷裂，這種高彈性的肌底結(jié)構(gòu)能夠讓皮膚具備更好的抵御力、柔韌性和彈力。

所以，要想重塑肌膚緊致度和彈性，I型膠原蛋白是最關鍵的。

04，如何給肌膚補充膠原蛋白？

目前常見的策略包括直接補充和口服，不過無論哪種模式，總體上是外源添加，因此很難滿足皮膚的需求，更別提當前膠原蛋白的主要來源是動物提取，還可能造成一定的不適甚至過敏。

因此研究人員一直在尋找能夠激活人體自身膠原再生能力的成分，以便讓肌膚自己來產(chǎn)生膠原蛋白從而實現(xiàn)皮膚緊致。當然，目前確實發(fā)現(xiàn)并經(jīng)過反復研究證實自然界中存在這種成分，一些功效性的護膚品目前已經(jīng)開始添加這些成分來補充膠原蛋白。

說實話，應對皮膚衰老松弛是一個被熱議很久的話題，雖說膠原蛋白的流失是自然現(xiàn)象，但增加面部緊致度，讓皮膚更有彈性，不妨嘗試一些功效性護膚品也是很有意義的。

Ref.

1 Baroni, Eloina do Rocio Valenga, et al. "Influence of aging on the quality of the skin of white women: the role of collagen." Acta cirurgica brasileira 27 (2012): 736-740.