都說習(xí)慣是潛移默化的影響，今天給大家分享下一些長痘的壞習(xí)慣。

都趕緊保存收藏起來，自己對照看看，中的趕緊提醒自己改掉

不然痘痘難以消滅噠~

1.少喝水

水分不夠，皮膚問題頻發(fā)。不可等到口渴才想起來要喝點(diǎn)水，因?yàn)榈鹊缴眢w提醒時(shí)，就有點(diǎn)問題啦。所以盡量多喝水，而且是多喝溫?zé)崴倭慷啻?，保持水分充足，皮膚才飽滿

2.好糖

雖然吃糖會讓人感到開心，但一般不想長痘的話，都建議戒糖。糖分?jǐn)z入過多，皮脂腺分泌增多，更容易長痘哇！甜品、奶茶等能少吃就少吃。

3.手癢摸臉

這可能是不少人下意識的小習(xí)慣，盡量避免。手太容易沾上臟東西了，沒事手癢摸臉托腮，都會把污染帶到臉上皮膚。

4.不及時(shí)潔膚

比如運(yùn)動完流汗沒好好洗臉，甚至擦都不擦，或者煙塵大，全貼臉上，沒啥感覺就沒理，不久后，痘痘就會冒出來跟你打招呼了。

5.飲食不規(guī)范

新鮮水果蔬菜少吃，經(jīng)常吃油膩辛辣刺激食物，都會導(dǎo)致皮膚油脂分泌旺盛，給痘痘生長提供溫床??！

6.過度護(hù)膚

產(chǎn)品要選適合自己的，且不用越多越好。見過有姐妹為美白，每天用了多種產(chǎn)品，皮膚會不堪重負(fù)呀。

7.經(jīng)常熬夜

晚上各器官要工作，你卻不給時(shí)間它們進(jìn)行。反著來，痘痘就是報(bào)復(fù)咯。

8.頻繁洗臉

別以為洗臉次數(shù)越多越干凈，一天洗兩次，早晚各一次一般就夠了。洗太多次，皮膚容易變薄，受損后更易出問題。

姐妹們，你都中了幾個啦？