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“芳香助眠”--失眠用戶首選方法

2023-02-25 14:51 作者:joug嘰咕  | 我要投稿



據(jù)中國睡眠研究會發(fā)布的《2021 年運動與睡眠白皮書》顯示,當下我國有超 3 億人存在睡眠障礙,去年的調(diào)查結(jié)果則顯示,中國成年人失眠發(fā)生率高達 38.2%。

深知失眠帶來的苦惱,但你知道用香薰機可以幫助你入眠嗎?接下來帶大家分析一下。




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芳香治療

已有千年歷史


在中國,勤勞智慧的中華民族在幾千年前就已經(jīng)認識到天然植物對于人體疾病的治療作用,大量的歷史典籍中記錄了運用芳香類植物來辟邪,防病,保健,療傷的經(jīng)驗,如古代皇室中廣泛運用各種花卉和植物泡浴,凈身美容或治??;?《本草綱目》中記載了多種芳香類植物對人體的功效。



芳香通過空氣吸入肺進入身體,在此影響津氣、液氣、衛(wèi)氣、骨氣、營氣,進入心臟。心臟是心靈及身體健康之所,這些不同氣與芳香結(jié)合,影響不同的經(jīng)絡,使經(jīng)絡更流暢,或提氣或安神,根據(jù)不同的芳香之“氣”來決定。



東西方將芳香植物用于改善睡眠已經(jīng)有幾千年的歷史,因為它們具有鎮(zhèn)靜和舒緩的特性,可以幫助放松身心。某些芳香植物具有獨特的化學成分,這使它們能營造有利于睡眠的環(huán)境。




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精油味道

改善睡眠質(zhì)量


薰衣草清香宜人,寧神鎮(zhèn)靜、放松身軀、呵護安撫情緒,在民間醫(yī)學中,薰衣草對疼痛、中風、麻痹等均有良好效果,許多芳療師都會建議失眠患者使用,因為它的安神助眠,釋放壓力特別好,還能讓您在睡眠中起到養(yǎng)生的功效。



檀香:有放松、鎮(zhèn)靜的效果,解除精神緊張,帶來祥和的氣氛,令人增加充實感,放松全身等,特別適合在練瑜伽、冥想時熏香,能夠快速進入放松狀態(tài)。



苦橙花具有驚人的安撫身心的作用。能改善沮喪的情緒,使人精神愉快,具有鎮(zhèn)定神經(jīng)作用,治療失眠的好處方,還可改善神經(jīng)痛、頭痛和炫暈。




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氣味

對于大腦的影響


人類擁有約400種類型的氣味受體可以識別萬億種不同的氣味。盡管科學家還沒解開對各種氣味的神經(jīng)反應細節(jié),但有證據(jù)表明,氣味對大腦回憶過去有著巨大的影響。



嗅覺不同于其他四種感官的原因是,它會繞開大腦皮層與中腦之間的丘腦,以更直接的方式進入大腦。而視覺和聽覺所采集的信息必須經(jīng)過丘腦。由此可見,視覺和聽覺相較于嗅覺,它們對大腦的影響較小。



難聞的氣味容易產(chǎn)生不好的記憶,帶來恐懼感,而香甜的氣味可以產(chǎn)生美好的記憶,并消除恐懼。德國海德堡大學曼海姆醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn),睡在有香味的環(huán)境中,可以獲得積極的夢的體驗,而睡在有臭味的環(huán)境中會使人做噩夢。



睡眠環(huán)境的氣味會影響人們的夢情感色彩,想要實現(xiàn)在香味包裹的環(huán)境中,只需一臺擴香機便可解決。





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A300

擴香機


Joug擴香機采用獨特的二流體霧化技術(shù),實現(xiàn)大面積散發(fā)香味,讓你的身心得到放松,感受著大自然的氣息,美美地睡上好夢。




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