覺(jué)醒小技巧之小光球 七脈輪篇 由宇宙學(xué)院君編寫 由宇宙學(xué)院出品 以人體七脈輪為基礎(chǔ)。每一個(gè)脈輪的位置都有著不同的作用，當(dāng)你把意識(shí)集中在其中一個(gè)脈輪上，以光球的形態(tài)出現(xiàn)，會(huì)有特別的效果出現(xiàn)。這個(gè)方法的原理是保持覺(jué)察，目的就是為了幫助你盡快的掌握覺(jué)察技巧，讓意識(shí)更加凝聚。當(dāng)小我出現(xiàn)時(shí)，小球會(huì)消失，高我和傳訊出現(xiàn)則反之。總之是一個(gè)很好用的覺(jué)察方式。 方法：閉眼，想象一個(gè)小球存在相應(yīng)的部位，把自己的意識(shí)全部灌注到里面，保持呼吸的頻率，平靜的看著它，一直注視著它。睜開(kāi)眼，讓小球依舊存在。保持觀察一兩天，即可。 1. 以眉心輪為例，把光球放在眉心輪會(huì)使注意力更加的集中，幫助我們破除小我幻想，出負(fù)能量的身體也會(huì)出現(xiàn)不同情況的反應(yīng)，注意覺(jué)察。 體感：保持覺(jué)察的同時(shí)，心情會(huì)很平靜。身體不冷不熱，有排負(fù)反應(yīng)。其它的感受會(huì)很明顯。 注意覺(jué)察，我在使用這個(gè)方法的同時(shí)，覺(jué)得鼻子會(huì)很酸，頭部會(huì)發(fā)麻，這些都是正常的排負(fù)反應(yīng)，不用擔(dān)心。當(dāng)你完成這個(gè)過(guò)程時(shí)，你會(huì)覺(jué)得身體非常輕松，非?？鞓?lè)。當(dāng)我們的注意力越來(lái)越集中的時(shí)候，我們平常做事也會(huì)十分有精力，做任何事情都可以變得輕松，比如上課的時(shí)候會(huì)保持注意力高度集中。你會(huì)意識(shí)到更多的事情，這會(huì)超過(guò)你的想象。 2. 現(xiàn)在我們把小光球放在頂輪的位置。看看我們的身體產(chǎn)生怎么樣的變化？也就是在頭頂鄰居一個(gè)小光球，并持續(xù)的覺(jué)察他，我不說(shuō)頂輪與梅星輪的位置相近，會(huì)牽動(dòng)眉心輪的能量，這時(shí)候我們的聽(tīng)力得到了放大，我們可以聽(tīng)到高危的頻率震動(dòng)的聲音，也就是耳鳴時(shí)聽(tīng)到的不鳴聲一樣，這代表我們自身的頻率在被提高，我們正在進(jìn)入覺(jué)醒的階段，頭頂會(huì)微微發(fā)熱，形成一個(gè)能量漩渦，會(huì)有我們與高為鏈接被打通的疼痛感不要擔(dān)心，這些都是正常的現(xiàn)象，堅(jiān)持一下，持續(xù)覺(jué)察，我們與各位的鏈接會(huì)更加緊密。 體感：頭頂發(fā)麻，頭皮發(fā)緊，疼痛感，耳鳴，思緒涌現(xiàn)一瞬間，你會(huì)質(zhì)疑自己，我為什么要生活在地球上？我為什么要來(lái)到這里？地球是否真實(shí)存在，我所處的空間或我所有的認(rèn)知是否都是真實(shí)的，不錯(cuò)，我們把注意力集中在透頂時(shí)，靈感會(huì)不斷的涌現(xiàn)，幫助我們解決當(dāng)下的難題，基于我們新的啟發(fā)，更多的天賦會(huì)一一解鎖，新世界的大門正在被開(kāi)啟，我們開(kāi)始注意到平常生活中被我們忽視的小細(xì)節(jié)，需要我們解決了自身問(wèn)題，又會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)，而你的選擇又是什么呢？我們是高我的狀態(tài)被找回時(shí)沉迷的小我將離我們而去，請(qǐng)時(shí)刻保持覺(jué)察，勝利就在眼前。 3. 我們把小光球放到后輪是喉嚨會(huì)出現(xiàn)脹脹的感覺(jué)，像是被水溢滿，被水洗滌，隨之而來(lái)的是清爽的感覺(jué)，堵塞被疏通，稍稍有些癢癢的感覺(jué)。然后是很舒服的被滋潤(rùn)的感覺(jué)。我們能量正在被打通，甚至?xí)屇阆胪蝗环怕暩璩f(shuō)說(shuō)來(lái)自靈魂的喜悅，幫助你組織語(yǔ)言更加的順暢，當(dāng)你聊愈了喉嚨的能量后，或者在現(xiàn)實(shí)生活中勇敢的表達(dá)自己，我們都在心靈療愈的路上更進(jìn)一步。人與人之間的溝通與交流是非常重要的，通過(guò)說(shuō)話，我們能夠維持良好的人際關(guān)系，促進(jìn)良好的團(tuán)隊(duì)合作，與社會(huì)的鏈接更加緊密。 體感：非常的想要表達(dá)自己心中的感受，能夠準(zhǔn)確精準(zhǔn)的去表達(dá)，想要放聲歌唱，會(huì)感覺(jué)自己之前集中注意力的地方，此時(shí)相連在一起。更多的感受需要你自己去覺(jué)察。 4. 來(lái)到心輪的位置，也就是胸腔正中央。重新凝聚一個(gè)小光球。溫暖的感覺(jué)將通過(guò)這里傳遞到我們?nèi)怼Ｎ覀兡芨惺艿轿覀兪潜粣?ài)著的，來(lái)自宇宙的愛(ài)包裹著我們?nèi)?，我們都在釋放著自己的光芒。此時(shí)此刻，偏見(jiàn)，憤怒，分裂的思維被我們放下了，前所未有的輕松席卷全身。我們發(fā)現(xiàn)了來(lái)自內(nèi)在的光明，真正的自我正在我們的內(nèi)在里。那里有我們的內(nèi)在小孩，許許多多美好的回憶，仿佛有人給我們一個(gè)了溫柔的擁抱，讓人不自覺(jué)的流淚。TA是誰(shuí)呢？我們的靈魂家人，星際朋友，內(nèi)在小孩…他們都在給我們鼓勵(lì)和加油。我們是有被愛(ài)著的，我們是值得被愛(ài)的。愛(ài)你們?? 體感：被溫暖包圍，眼睛酸澀，想流淚，能感受到明顯的心跳，呼之欲出的愛(ài)，發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己，等等。 5. 把小光球移到太陽(yáng)神經(jīng)從，也就是腹部的位置。這里掌管著你的胃腸胃。內(nèi)臟，影響著你的自信心，活力與精神方面。想象溫暖的陽(yáng)光照耀著這里，我們變得更加的自信，更加的耀眼。我們相信自己能夠做到想要做的所有事情，我們能夠達(dá)到自己所有的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，完成我們的使命。我們把意識(shí)集中到這里注入進(jìn)去，也算是一種療愈的過(guò)程。當(dāng)我們把自己的太陽(yáng)神經(jīng)從療愈好了，我們?cè)?jīng)覺(jué)得自己哪哪不好，與別人攀比競(jìng)爭(zhēng)的想法也會(huì)隨之而去。我們的內(nèi)在智慧會(huì)顯化出來(lái)，讓我們精神抖擻，煥然一新。精神面貌會(huì)有很大的改變，讓人覺(jué)得眼前一亮。挺直你的腰板。，鼓起你的勇氣，我們要用實(shí)際行動(dòng)去告訴別人：我可以！我能行。！我是最棒的！加油！堅(jiān)定自己的信念，勇往直前。 體感：胃腸道蠕動(dòng)的感覺(jué)會(huì)比較明顯，身體出現(xiàn)排負(fù)反應(yīng)，打嗝放屁等。溫暖又舒適的能量在腹部盤旋。與其他幾個(gè)部位的能量相反應(yīng)，相連接。 6. 在肚臍的位置放置一個(gè)小光球，這里是我們的臍輪。這里是我們的創(chuàng)造力與情緒有關(guān)的源泉。幫助你控制自己的情緒，提升自己的創(chuàng)造力。為何我們會(huì)感到靈感枯竭呢？原因是我們沒(méi)有認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的自己是多么的豐盛，我們?yōu)樽约涸O(shè)下了限制而固步自封?，F(xiàn)在我們通過(guò)集中注意力注入意識(shí)的方式，來(lái)解封自己對(duì)于藝術(shù)與創(chuàng)造方面的限制。我們將進(jìn)入更加深層次的理解與感受，開(kāi)啟對(duì)于事物更深層次的認(rèn)知。肚臍也是與丹田非常相近的一個(gè)部位，與此同時(shí)，你會(huì)感覺(jué)到氣在丹田里聚集貫通全身。，是你全身上下的能量形成一個(gè)回流，益氣通血，疏通能量。堆積的能量會(huì)讓我們大便秘結(jié)，放下他們才是我們?cè)撟龅氖隆?體感：溫暖，肚子收緊，放松狀態(tài)，微微發(fā)麻，渾身顫抖，呼吸順暢等。 7. 把小光球放到海底輪，就是生殖器官部位的地方。想象小光球不停的轉(zhuǎn)動(dòng)。溫暖的能量幫助你平衡各方面的能量，這一步其實(shí)很關(guān)鍵。前所未有的安全感，讓我們仿佛回到母體當(dāng)中。我們當(dāng)下是安全的，所有外界給我們帶來(lái)的危險(xiǎn)信息并不是讓我們忽視，而是提醒我們?nèi)プ鰷?zhǔn)備，讓自己更加的安全。革新，一種新的想法促使我們開(kāi)始發(fā)生改變，迎接我們的是全新的自我，以及新的人和事物等待我們發(fā)現(xiàn)。清除掉舊的能量，等待我們的是新的開(kāi)始。 體感：身體發(fā)熱，打寒顫，頭皮發(fā)麻，四肢發(fā)麻，流淚或者鼻子發(fā)酸等。 總結(jié)： 經(jīng)過(guò)這個(gè)順序依次覺(jué)察和凝聚意識(shí)，我們就初步完成一輪身體能量的打通了。想要更進(jìn)一步，需要我們每天都堅(jiān)持去覺(jué)察，當(dāng)我們?cè)絹?lái)越熟練時(shí)，就可以七個(gè)脈輪同時(shí)進(jìn)行觀想。一開(kāi)始我們可以按順序依次進(jìn)行，把一天的時(shí)間平均分配，這樣我們就能有更進(jìn)一步的感受了。