讓你胖起來的是因為過量飲食導(dǎo)致潛意識認為需要儲存多于你身高比例的脂肪導(dǎo)致變胖，如果想要瘦可以這樣首先減少飲食，然后開始鍛煉做一些身體覺得難的動作但是可以接受，讓身體認為只有瘦下來才能更好的完成動作。