理性科學(xué)認(rèn)識(shí)抑郁癥

每天在各個(gè)平臺(tái)可以看到很多，各個(gè)年齡段的抑郁癥患者，他們述說癥狀，經(jīng)歷，感受，治療經(jīng)過，他們痛苦，絕望，不知希望那哪里，總之，發(fā)病率高，而康復(fù)率低，根本原因在于，對(duì)抑郁癥的了解不準(zhǔn)確，采取的對(duì)應(yīng)方法不科學(xué)。

有關(guān)抑郁癥的錯(cuò)誤理論

1、抑郁癥想死，這是極端錯(cuò)誤的看法，抑郁癥患者是焦慮引起的，并且是高焦慮，只要焦慮，就會(huì)膽小，害怕，退縮，焦慮高了就會(huì)恐懼，所以說抑郁癥患者經(jīng)常在恐懼中，即便自殺率比較高，并不是不怕死，而是覺得沒有希望，甚至絕望。

2、抑郁癥是以為神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生變化導(dǎo)致的，抑郁癥患者到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)神經(jīng)遞質(zhì)減少，實(shí)際上，這是發(fā)病以后出現(xiàn)的，在發(fā)病以前神經(jīng)遞質(zhì)是平衡的，就是說，并不是神經(jīng)遞質(zhì)減少導(dǎo)致抑郁癥，而是形成抑郁癥以后導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常。

3、抑郁癥是病，和個(gè)性無關(guān)，抑郁癥是病，但是抑郁癥患者的性格基本都是敏感多疑沒有安全感，害怕失敗不敢面對(duì)，內(nèi)心強(qiáng)大的人，不容易患上抑郁癥，這種性格和童年經(jīng)歷有關(guān)。

4，各種解釋錯(cuò)誤，導(dǎo)致各種不正確的治療方法。抑郁癥本質(zhì)是大腦錯(cuò)誤的自動(dòng)化思維程序，這個(gè)思維程序就是焦慮推動(dòng)，抑郁癥是長(zhǎng)期對(duì)自己的否定產(chǎn)生的高焦慮形成的，解決抑郁癥的核心是改變認(rèn)知思維，改變極低的自我評(píng)價(jià)。

治療抑郁癥，一定要看到抑郁癥背后的焦慮，只要解決了焦慮，抑郁癥就可以康復(fù)，包括學(xué)生抑郁癥，解決的是學(xué)習(xí)障礙。

治療抑郁癥解決的是焦慮。