肌腱炎是一種比較廣泛的病，一切發(fā)生在這種通過骨的表面或者通過一些狹窄的管道的這種肌腱的滑動而產(chǎn)生的炎癥都可以稱作肌腱炎。可以去骨科、疼痛科、康復科就診。如果是第一次發(fā)作，還沒有確定是肌腱炎的，一般是去骨科就診。在骨科門診可以做體格檢查、磁共振檢查等，確認是不是肌腱炎以及肌腱炎的部位，常見的癥狀有，肌腱局部的腫脹疼痛，同時可以摸到腫脹的這種條索或者腫物，另外可以發(fā)生彈響或者卡頓，還有就是有因疼痛而導致的肌腱無力的癥狀。他可以用以下藥物來治療，外敷（濟愈堂肌腱順古安玉貼）就能快速有效的緩解和治療肌腱炎。

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注意事項包括：

1.手腕關節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘?，來回多做幾?或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫?，都可以有效緩解手部的酸痛?/p>

2.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指、手腕用力不要過大。

3.連續(xù)工作時間不宜過長，工作結束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

4.冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

5.對于長期伏案辦公人員來說，應采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

6.感覺身體關節(jié)疲勞時可以泡個熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進行熱敷。