喉嚨總有痰，還常常吃一點東西就感到胃脹、腹脹、肚子還特別大，還經(jīng)常便秘和腹瀉，你是不是也常常被這些問題所困擾，今天就給大家分享三味中藥，幫你化痰、除脹、消積食。

這種現(xiàn)象在中醫(yī)上講是因為痰食互結(jié)所致，我聽過痰瘀互結(jié)，那什么是痰食互結(jié)呢？痰食互結(jié)是因為脾胃氣機(jī)不通暢，導(dǎo)致胃腹瘀滯，久而久之，形成氣滯，痰濁，食與積在體內(nèi)相互交結(jié)，從而就會導(dǎo)致痰食互結(jié)，那為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？在中醫(yī)上講我們的脾主運化，主升清，胃主納食，主降濁，胃可以受納攝入的水谷食物，然后從把有營養(yǎng)的留在體內(nèi)，讓脾再來把這些營養(yǎng)物質(zhì)布輸?shù)缴眢w的各個部位提供營養(yǎng)，脾虛則不能運化水谷精微，這些物質(zhì)就會在體內(nèi)形成痰濕，胃的降濁功能失調(diào)，胃受納的水谷食物就無法被消化，這些糟粕垃圾就無法排出體外，就會積滯，時間一長，痰濕、積滯堆積在一起就形成了堵塞，就會導(dǎo)致脾胃氣機(jī)不暢，從而身體就會出現(xiàn)痰多、胃脹、腹脹、消化不良、肚子大、便秘、腹瀉等一些癥狀。

今天給大家分享的這三味中藥，可以幫你行氣、消食、化痰，哪三味中藥呢？分別是陳皮、枳殼和萊菔子。我們先來看看這陳皮，它的味道辛苦，性質(zhì)溫和，入肺、脾經(jīng)，可以起到理氣健脾、消滯健胃、解膩留香、燥濕化痰的作用，對于一些痰濕阻滯、脾虛生痰、胃部脹滿、消化不良的人群有著不錯的改善。這枳殼是一味辛酸的藥材，性質(zhì)溫和，入脾、胃經(jīng)，可以起到理氣寬中、行滯消脹的作用，對于一些胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化、痰飲內(nèi)停的人群有著不錯的改善。這萊菔子其實就是我們莊稼地里種的蘿卜的種子經(jīng)過炮制而成，它的味道辛甘，性質(zhì)平和，入肺、脾、胃經(jīng)，可以起到消食除脹、降氣化痰的作用，對于一些中焦氣滯、脘腹脹滿、腹瀉、咳嗽痰多的人群有著不錯的改善。

以上三味藥材搭配在一起，可以幫你化痰、除脹、消積食，對于一些胃腹脹滿、食欲不振、消化不良、腹瀉、便秘的人群是一個不錯的方法，如果你身邊有此類人群可以收藏起來找中醫(yī)加以辨證。