最近，娛樂圈刮起了“懷舊風(fēng)潮”。

《聲生不息·港樂季》刷屏，全場合唱，回憶“老唱片”，熱血沸騰。

超1億人觀看周杰倫演唱會，用青春奔赴年少的喜歡。

《乘風(fēng)破浪》第三季，快40歲的“甜心教主”王心凌憑借唱跳經(jīng)典成名曲《愛你》，再次翻紅。

“今晚你聽羅大佑還是孫燕姿”刷爆朋友圈，兩臺隔空PK的演唱會，在這個夏夜里共同為兩億人講述了“光陰的故事”。

周杰倫、王心凌、羅大佑、孫燕姿……網(wǎng)友們高呼：“我的青春回來了！”“妥妥的童年回憶！”

01

情感共鳴式的浪漫

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懷舊熱潮，對于千萬網(wǎng)友來說，其實是一種情感共鳴式的浪漫。

人作為群居性的社會動物，本性上傾向于要求滿足情感的共通感。情感是推動親密關(guān)系的核心力量。情感共鳴是一種情感上的鏡像反應(yīng)，是另一個人所表達的情感激活了你內(nèi)心相似的感情。

心理學(xué)家認為，人與人之間感情的認同和共鳴，是通過特有的情境或事物刺激所形成的互通和互相感染的結(jié)果。

音樂的價值，正在于它們總能觸動人心，激起我們的情感共鳴。音傳聲，聲傳情，當(dāng)音聲相傳，你我的情感產(chǎn)生共鳴，思緒就會在音樂中相遇，你聽懂了歌詞，或沉醉其中，或熱淚盈眶，或熾熱歡騰，一遍遍地循著音律描摹著某個畫面，述說著某個故事，追憶著某段時光。

在80、90后的青春時代，相同的流行文化時代背景，追著同一時代的明星，相似的校園青蔥歲月，我們更容易因為過去的共同經(jīng)歷產(chǎn)生共鳴。

這種共鳴可以讓我們更加深刻體驗自己的內(nèi)心，拉近我們與偶像之間心靈的距離，從而加深對歌曲和歌手的喜愛程度。

時光猶如一條奔涌不息的洪流，一去不復(fù)返，我們隨著歲月而越來越疏離。當(dāng)兒時的偶像再次出現(xiàn)、充滿年代感的經(jīng)典歌曲響起和以此引發(fā)的情感共振，打開了我們內(nèi)心塵封已久那段單純而美好的時光。

02

始于情懷，止于懷舊

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曾幾何時，懷舊被貼上心理疾病的標(biāo)簽，現(xiàn)在被認為是一種普遍的、正常的心理體驗，是對過去經(jīng)歷的情感性懷念。

這種獨特的情感在東西方的文學(xué)和影視作品中都有呈現(xiàn)，它可以越跨年齡、越跨文化、越跨群體，貫穿人的一生。所以，懷舊并不意味著我們老了。

個性張揚，追求時髦，喜歡新鮮事物的80、90后，同樣存在著另一種似乎與之相違背的懷舊情結(jié)。

我們懷念神仙打架的年代，仍在支持曾經(jīng)的偶像，聽著懷舊的經(jīng)典歌曲，其實是變相地在懷念當(dāng)時那個青春不羈的自己。

周杰倫在舞臺上的身影

對于我們來說，躲在某一時間，想念著一段時光，可能源于對現(xiàn)實的逃避。生活的焦慮與不適，使我們對消逝的過往生活、歷史和文化產(chǎn)生了懷舊情愫，常常因某首歌曲、某個畫面或某種氣味而喚起。

懷舊作為一種個人珍貴的復(fù)雜情緒體驗，苦樂參半，但大體是正向的。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，懷舊有利于我們的身心健康，能緩解焦慮，給我們帶來幸福感，幫助我們提升自我創(chuàng)造力，增加存在意義感，增強社會聯(lián)結(jié)。

懷舊是現(xiàn)在的情感對過去的投射。在這個過程中，個體對過去進行了重組和建構(gòu)，一些消極的情感、記憶都被個體過濾剔除。當(dāng)人們體驗悲痛的經(jīng)歷時，懷舊可以起到緩解作用。

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有研究顯示，懷舊可以更多地激活人腦中的“獎賞”區(qū)域，讓我們有興奮欣悅的感覺。通過懷舊，我們可以重構(gòu)與過去的自己、與家人朋友的一種親密關(guān)系，以獲得一種社會聯(lián)系和歸屬感。

因此，懷舊也被運用于心理咨詢和心理治療中。針對老年人的抑郁癥，通過看老照片，聽經(jīng)典老歌等懷舊療法，幫助他們回憶過去事件，喚起老年人對往事的記憶和情感，可以提高他們的自尊和生活滿意度。研究表明，懷舊療法還可以顯著提高老年癡呆患者的認知和自尊水平。

目前，懷舊療法也致力于拓展受眾，之后可能會更多地應(yīng)用到兒童、中年人身上，幫助治療和情感修復(fù)。

每個時代都有每個時代的記憶，每個人的記憶中都有屬于那個時代的經(jīng)典旋律，曾經(jīng)的偶像，喜歡過的人，那是屬于個人獨一無二的記憶，不可磨滅。

變遷的時光，不經(jīng)意帶走了青春。凝望來時路，愿你歷盡千帆，歸來仍是少年。

文章來源：好心情——中國心理醫(yī)療和健康最大的綜合服務(wù)平臺（轉(zhuǎn)載請注明出處）