所謂的養(yǎng)生，也沒那么復(fù)雜，簡單說，就是活在當(dāng)下，不恐懼未來。未來，不來當(dāng)下就是最好的。

只吃眼前飯，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。

破除情執(zhí)也是一種養(yǎng)生，使人健康快樂。有些人說情關(guān)難破，其實(shí)有足夠的智慧就沒什么難的，那是你經(jīng)歷的情劫未滿而已，親情愛情友情悲天憫人之情，當(dāng)你都經(jīng)歷過極致，你如果有悟性，情關(guān)自然可破。并非無情，而是成為情的主人，情生情滅一念間，鐘于情而不執(zhí)于情。

忘記時(shí)間，時(shí)間也是虛幻。過去，現(xiàn)在，未來，本就一回事。福莫長于無禍，既無大喜，又無大悲，人間極樂。