腸胃吸收不好人很瘦需要養(yǎng)成良好的生活飲食及作息習(xí)慣，同時(shí)也可配合藥物治療來調(diào)理。? 首先需要從生活飲食方面開始調(diào)理，如戒煙戒酒、濃茶、避免辛辣和油膩性的食物、及過酸過甜等不易消化的食物盡量不要食用。? 注意一日三餐進(jìn)食的時(shí)間，定時(shí)定量吃飯，選擇營養(yǎng)易消化的食物，并且要控制好進(jìn)食的量，盡量少食多餐、細(xì)嚼慢咽，飯后可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，避免熬夜。? 患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療來調(diào)理腸胃吸收，如米曲菌胰酶片、莫沙必利、乳酸菌素片等，能促進(jìn)胃的排空，增加食物，增加腸道蠕動(dòng)。? 患者要放平心態(tài)、放松心情，減少動(dòng)怒的次數(shù)，多與家人朋友交談。還要避免熬夜、抽煙、酗酒，可以適當(dāng)晨跑、散步等，不僅可以加強(qiáng)身體素質(zhì)，而且還能呼吸新鮮空氣，放松心情，對(duì)身體的好處非常多。腸胃吸收不好，應(yīng)建議及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范診療。