黃精藥材的功效有補氣養(yǎng)陰健脾、潤肺、益腎等。

1.補氣養(yǎng)陰健脾：黃精味甘性平，主入脾經，既能滋養(yǎng)脾陰，又能補益脾氣?？捎糜谥委熎怅巸商搶е碌拿嫔S、身體困重、口燥咽干、大便秘結等癥。

2.潤肺：黃精甘潤性平，入肺經，既補肺陰，又兼能益氣。可以用于肺陰虧虛、陰虛火旺或者陰虛肺燥所導致的干咳少痰、肺虛喘咳、痰少質粘等癥。

3.益腎： 黃精入腎經，能滋陰益氣，通過平補脾肺腎而能填精生髓、強壯固本。常用于治療精血不足、腰膝酸軟、須發(fā)早白、內熱消渴。

黃精適用于肺陰虛者、脾陰虛者、腎陰虛者。黃精是一味滋陰的藥物，有滋補肺、脾、腎陰的作用。因為其滋補之性比較強，性味比較滋膩，容易生濕生痰，所以痰濕壅滯的人群不宜服用，以免加重原有的病癥。使用前建議咨詢醫(yī)生，以保證藥材能夠發(fā)揮相應的療效。

天麻：平肝熄風的“神仙草”

中醫(yī)認為，肝屬木，對應春天，春天多風，所以肝主風，如果肝風內動，容易出現(xiàn)眩暈。黃帝內經中就有記載，諸風掉眩，皆屬于肝。

中醫(yī)認為，所有類型的眩暈，罪魁禍首就是風和肝。

因此要想治療眩暈，平肝熄風才是關鍵。

天麻功能主治：

天麻潤而不燥，主入肝經，長于平肝息風，凡肝風內動、頭目眩暈之癥，不論虛實，均為要藥。

1、平肝息風：天麻質潤多液，能養(yǎng)血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。

2、祛風止痛：用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。

天麻適合用于內風所致的頭暈。

內風引起頭痛的三種類型：一、肝陽上亢型，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時出現(xiàn);二、痰濁中阻，表現(xiàn)癥狀：經常感覺頭偏沉;三、腎虛病人，表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈同時伴有記憶力減退的癥狀。

天麻還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用;能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量;能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用;天麻多糖有免疫活性。

因此，治療頭暈天麻當然是首選!不過要是真的跟頭暈對抗起來，天麻也不愿意單槍匹馬，孤軍奮戰(zhàn)，所以我們?yōu)樗襾砹艘粋€好幫手。那就是三七!

三七生服有活血，流通血脈的作用。頭暈的毛病，歸根結底是頭部的供血出現(xiàn)了問題，三七善于活血通脈，尤其善于通腦絡，可以抑制血小板聚集，抑制血栓形成，防治頭暈。

天麻加三七，一個平肝熄風，一個活血通脈，是去頭暈的最佳拍檔。

簡便的食用方法：

天麻粉8-10克左右/天，三七粉6-9克左右/天，兌水喝即可，建議最好飯后服用，醫(yī)師認為，這兩款中藥材可同一天服用，隔開時段吃就行。

食用天麻有以下注意事項：

1、凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

2、重視配伍應用?！侗静菅芰x》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據不同病證組方用藥。如：半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

3、即使針對肝陽上亢、痰阻經絡等實證時，使用天麻也要詳審病情，把握病機，隨證加減，方能取得良好的治療效果。

4、天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

5、使用單味天麻或天麻制劑時，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應立即停藥，癥狀嚴重者應及時到醫(yī)院診治。