告訴你一個自我治愈的方法，有病的時候不要怕，不要聯想，不然的話病不是很重，自己把自個兒給嚇唬得夠嗆。
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沒病的時候，不要因為一點兒不舒服，就總想到自己生病了。因為你會把病想出來，每個人都有心想事成的能力，一定不要長時間的關注身體的不舒服，去聯想自己是不是生了什么病，不要長時間的把注意力放在那些讓你擔心害怕的地方。
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如果你發(fā)現有過分關注那些不舒服的情況，就要馬上轉念，告訴自己，我是健康的，我一切都很好，身體很好，心情很好。有病要轉念，病才會很快地痊愈，即便說有脾胃病也沒什么可怕，交給我，你就放心好了。