脫發(fā)或許會遲到，但不會不來。曾經(jīng)是發(fā)量多到要去“打薄”的少年，沒想到現(xiàn)如今忙著脫貧，忙著脫單，還得忙著防脫發(fā)。

脫發(fā)通俗講是頭發(fā)掉落的現(xiàn)象，我們的頭發(fā)是從頭皮的毛囊里源源不斷的向外生長，是有一個周期性的，每個人每天有毛發(fā)的脫落屬于正常的代謝，是生理性脫發(fā)，但是如果超出了范圍，比如掉了幾百根或更多，就考慮是病理性的脫發(fā)了。

常見的病理性脫發(fā)

雄激素性脫發(fā)、斑禿 、自身免疫因素導(dǎo)致的脫發(fā)，毛發(fā)相關(guān)綜合征等，藥物所導(dǎo)致的脫發(fā)、以及產(chǎn)后脫發(fā)等等。

病理性脫發(fā)是因為疾病或者頭發(fā)異常引起的過度脫落，除了以上這些外，精神壓力過大，飲食習慣不注意，熬夜，作息不規(guī)律，頻繁燙染等都會導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象。

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洗頭會不會加重脫發(fā)

其實，洗頭本身不會加重頭發(fā)脫落，洗發(fā)時掉落的原本就是已經(jīng)要掉的，也許就算不洗頭，它們也是會脫落的。

有關(guān)洗頭的頻率，一直讓很多人心煩。天天洗頭，擔心頭發(fā)掉的厲害，不經(jīng)常洗頭，又擔心油脂堵塞毛孔，那多久洗一次頭才合適，怎樣洗頭能減少脫發(fā)。

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不同發(fā)質(zhì)不同洗頭方式

1）油性發(fā)質(zhì)：油性發(fā)質(zhì)的人群，因為油脂分泌過旺，頭發(fā)油膩厚重，容易沾灰塵細菌，不柔順易打結(jié)，建議每天洗發(fā)一次，保持清爽。

?2）中性或干性發(fā)質(zhì)：如果在沒有激烈運動出汗的情況下，此類人群建議是2-3天洗一次頭發(fā)。

?3）脫發(fā)患者：比如脂溢性脫發(fā)的人，頻繁洗頭，會越洗越油，一般這種情況，是需要根據(jù)醫(yī)生的指引去洗護，一般夏天是2-3天一次，洗頭時使用醫(yī)生開的藥物洗發(fā)液。

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正確洗頭減少脫發(fā)

首先，洗發(fā)的時候要注意不要用刺激性的洗發(fā)水，比如用過后感覺頭皮發(fā)癢，說明需要更換；

?然后，不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)，應(yīng)在手中搓出泡沫后再洗頭，減少殘留；

?其次，洗發(fā)的時候不要過度揉搓牽拉，否則易導(dǎo)致牽拉性脫發(fā)，要順著頭發(fā)的生長發(fā)現(xiàn)，輕柔按摩；

?最后，洗發(fā)時間不要過長，洗完后，用毛巾擦干，少用吹風機，不要頭發(fā)未干就睡覺。

所以說，掌握正確的洗頭方式有利于我們減少毛發(fā)的脫落，當發(fā)現(xiàn)洗頭脫落的頭發(fā)異常增多的時候，還是建議到?？漆t(yī)院找醫(yī)生查看情況，分析一下是內(nèi)分泌還是毛囊問題，是單純性的還是病理性的，一發(fā)現(xiàn)問題盡快進行治療。