? ? 春天萬物都生機萌發(fā)，病毒細菌也不例外。近日，多地報告了多起諾如病毒感染的案列，雖然它一般會自我自愈，但是其感染力極強，傳播迅速，一定要做好預防工作！

什么是諾如病毒？

? ? 諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科，是消化道病毒的一種，主要引起的急性感染性腹瀉，不僅發(fā)病急，傳播速度快，而且涉及范圍廣。一般通過糞口途徑傳播，也可通過被污染的空氣、水源、物品、食物等傳播。成人和兒童感染諾如病毒癥狀有所區(qū)別，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。

感染后有哪些癥狀？

? ? 諾如病毒感染者主要癥狀為惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉，感染后48小時之內(nèi)出現(xiàn)癥狀。可能伴有發(fā)燒、頭疼、肌肉疼痛，乏力、食欲減退等癥狀。

如何預防諾如病毒？

1、保持良好的手衛(wèi)生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應用肥皂和流動水至少認真洗手30秒。

2、認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食物應保證徹底煮熟。

3、注意飲食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白多補充維生素多吃新鮮的應季的蔬菜水果。主食方面可以選擇營養(yǎng)價值更高的胚芽米，它兼顧了糙米的營養(yǎng)與精白米的口感，蘊含豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素，被譽為“天賜營養(yǎng)源”。有資料顯示60g胚芽米的維生素含量相當于20個雞蛋，適合成為全家人的主糧，老人孩子孕媽媽都能安心食用。

? ? 江山春胚芽米留胚率高達90%以上，經(jīng)過低溫貯存，保證全年新米，現(xiàn)磨鮮發(fā)，按需發(fā)貨，做您的專屬主糧管家。

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