身患過敏性鼻炎的患者能會出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕或頭暈等癥狀，瘋狂的噴嚏多到讓人懷疑人生，感覺一天一盒抽紙用完都不過分。

為什么會得過敏性鼻炎

引起過敏性鼻炎的原因很多，一般是由于冷空氣，花粉，食用某種藥物或者是外用某種藥物，可以是吃某種食物等引起的過敏性鼻炎。

注意區(qū)分，感冒和鼻炎，別混淆

但是由于過敏性鼻炎的癥狀與感冒“長得像”，多為打噴嚏、流鼻涕和頭部疼痛，所以發(fā)病時很多人誤以為是感冒，沒引起重視，結(jié)果發(fā)展成了哮喘，損害了身體健康。其實只要大家多留心，抓住這4個要點，可以輕松區(qū)分。

1、持續(xù)時間不一樣

對于一般的風(fēng)寒感冒而言，如果不吃藥，持續(xù)時間大約為7天，之后就能康復(fù)。因為身體中含有免疫細(xì)胞，能對抗風(fēng)寒，維持體內(nèi)平衡。而過敏性鼻炎是由于過敏源引起的，比如熱冷刺激、花粉等，所以只要接觸到這些物質(zhì)，鼻炎就能立即發(fā)作，因而持續(xù)時間相對較長。

2、鼻涕不一樣

在感冒初期留的鼻涕多為清水樣，后期由于免疫細(xì)胞的作用，呈現(xiàn)出黃色、綠色等濃稠狀態(tài)。但是鼻炎不管是在初期還是后期，都是清水樣，不會發(fā)生較大變化。

3、發(fā)病部位有差異

當(dāng)身體出現(xiàn)感冒時，精神狀態(tài)會明顯下降，身體多處都有感覺，比如喉嚨出現(xiàn)發(fā)癢、四肢略有酸痛等。但是過敏性鼻炎是過敏源刺激鼻腔，身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)形成的，主要的不適感也主要在鼻腔內(nèi)，比如鼻腔發(fā)癢、流鼻涕等，其他身體部位的難受程度相對較淺。

4、發(fā)病時間不一樣

只要受冷就會出現(xiàn)感冒，所以并沒有特別的發(fā)病時間，不過換季時患病人數(shù)相對增多。過敏性鼻炎的多發(fā)季節(jié)集中為此時環(huán)境中的過敏源相對較多，容易反復(fù)發(fā)作。

如何治療和預(yù)防過敏性鼻炎？

過敏性鼻炎被認(rèn)為是一種過敏變態(tài)反應(yīng)。一旦患病，就需要避免精神緊張以及情緒波動，去除接觸性刺激因素。

1、形成良好的生活方式，保持樂觀穩(wěn)定的情緒，保持每天6~8小時的睡眠；如過度疲勞、睡眠不足，可導(dǎo)致抵抗力下降，鼻腔粘膜調(diào)節(jié)功能差，而且防御功能低下，病毒會乘虛而入引起疾病。避免接觸過敏原，如果孩子有鼻炎，家里盡量不要養(yǎng)寵物，減少孩子接觸毛絨玩具，床單和家具定期清潔、徹底除螨蟲。

2、緩解過敏性鼻炎發(fā)作可以從補充欣敏康益生菌從改善體質(zhì)著手，通過促進(jìn)機體免疫力發(fā)育成熟來對抗各種過敏性疾病，安全可靠。腸道內(nèi)益生菌環(huán)境是否健全與人的免疫系統(tǒng)的發(fā)育成熟息息相關(guān)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)過敏體質(zhì)與嬰幼兒腸道菌群不成熟、缺陷或不健全關(guān)系密切，免疫系統(tǒng)在發(fā)育成熟過程中缺乏相應(yīng)益生菌的刺激和營養(yǎng)，導(dǎo)致免疫反應(yīng)異常而至過敏。近二十年來，微生物免疫學(xué)家先后發(fā)現(xiàn)幾種具有抗過敏功能的益生菌菌株，其中最具代表性的菌株就是唾液乳桿菌,副干酪乳桿菌,羅伊氏乳桿菌。直接補充，可促進(jìn)免疫系統(tǒng)的發(fā)育成熟，將過敏遏制在搖籃里。欣敏康益生菌對過敏性鼻炎的改善作用已經(jīng)得到充分證實和臨床驗證。補充抗過敏 益生菌欣敏康來干預(yù)腸道微生態(tài)介導(dǎo)的IgE通路，來抑制IgE過敏抗體的生成，從而改善過敏性鼻炎的病程及愈后，減少鼻炎的復(fù)發(fā)率。

3、多吃新鮮蔬菜，少吃或盡量不吃寒涼冷凍食品；注意隨天氣增減衣服被褥，以免讓背腹部受涼；夏季時節(jié)注意避免吹空調(diào)。

4、加強體育鍛煉；堅持鍛煉可增強身體的抵抗力，可定期進(jìn)行晨跑、跳繩、騎自行車等運動，或用冷水洗浴等，這樣可以增強體質(zhì)，也可提高身體對寒冷的耐受力，并能提高身體適應(yīng)惡劣環(huán)境的能力。