很多人都不知道，那些一吃補(bǔ)藥就上火的人，體內(nèi)多半寒濕比較重。為什么這樣講呢？因?yàn)楹疂駷殛幮?，最容易傷害體內(nèi)陽(yáng)氣，同時(shí)脾胃也是最怕寒濕的。

如果身體內(nèi)的寒濕太重，傷害到脾胃，就會(huì)導(dǎo)致脾胃的消化功能降低，這個(gè)時(shí)候，你再去吃補(bǔ)藥，藥效則

會(huì)很難吸收，時(shí)間一長(zhǎng)，這些補(bǔ)藥就會(huì)郁積化熱，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)上火。

那怎么判斷體內(nèi)有寒濕呢？ 當(dāng)舌苔出現(xiàn)這3個(gè)特征時(shí)，你就要注意了。

①白膩的舌苔

有的人舌苔是厚厚的一層，又白叉厚。當(dāng)出現(xiàn)白色的舌苔時(shí)，一般是我們體內(nèi)的寒氣比較重，濕氣重。這一類的患者，平時(shí)喜歡吃水果、冷飲、甜食，這類食物容易生痰生濕。

②黃膩的舌苔

當(dāng)我們伸出舌頭，發(fā)現(xiàn)舌苔黃中帶白，總體上是黃膩的顏色，就說(shuō)明我們體內(nèi)的痰濕過(guò)重。一般出現(xiàn)黃苔的患者，說(shuō)明日常飲食多以油膩為主，肚子容易出現(xiàn)腹脹，伴隨著口臭。這類舌象在小朋友中頻率比較高，再者就是經(jīng)常應(yīng)酬的朋友。

③有裂紋的舌苔

很多人的舌頭伸出來(lái)時(shí)，中問(wèn)就跟溝壑一樣，縱紋深淺不一，長(zhǎng)短不一，看起來(lái)凹凸不平。這種情況一般

屬于肝氣不舒，壓力大，性格敏感，郁郁寡歡的人較多。

我是脾胃老中醫(yī)趙國(guó)秀，關(guān)注我，了解更多脾胃知識(shí)