糖尿病眼底病與人體其他疾病一樣也有急慢性之分。有些病癥的發(fā)展過程可長達幾年甚至十幾年，而對于某些急性的病癥如若搶救不及，即可致盲。

糖尿病眼底病年輕化

在常人的印象中，糖尿病眼底病大都是老年人的“專利”，但近幾年，眼科門診中增加了許多年輕人，而且從臨床看，患糖尿病時年紀越輕，發(fā)生糖尿病眼底病變的幾率會越高。

因為，現(xiàn)在的年輕人多為應酬族，頓頓吃油脂多、含糖高的飲食，即使不出去吃飯，加班時也常常是用快餐“對付”。不能嚴格合理地控制飲食，會導致血糖和血脂的波動，血壓也容易相對不穩(wěn)定。這樣血壓、血糖經(jīng)常忽高忽低“蕩秋千”，眼部微血管更易受到侵害，產(chǎn)生破裂出血，并最終導致眼內(nèi)纖維增生，視網(wǎng)膜脫落。

需要注意的是，糖尿病眼底病變是個緩慢的過程，一旦出現(xiàn)明顯癥狀，則表示并發(fā)癥已有一定時間，因此，年輕的糖尿病患者進行眼底檢查十分重要。一般來說，1型糖尿病患者發(fā)病5年后應每年檢查1次，2型糖尿病患者從發(fā)病起應每年檢查1次。出現(xiàn)視物模糊、視力減退、夜間視力差、眼前有塊狀陰影漂浮、雙眼的視野縮小等癥狀，表示可能已經(jīng)有糖尿病視網(wǎng)膜病變了，應趕快找醫(yī)生檢查，縮短眼科隨診時間，如每半年或3個月做1次檢查，避免視力嚴重受損。

此外，年輕的糖尿病患者如果能夠有效地控制血壓、降低血脂也可以延緩眼底病變的發(fā)生，同時不要拿工作忙當借口，盡量配合醫(yī)生進行降糖的規(guī)范。

推薦吃這些護眼食物：

1、胡蘿卜：胡蘿卜中含有β-胡蘿卜素，對眼睛有益，防止視網(wǎng)膜病變和夜盲癥的發(fā)生。胡蘿卜宜炒著吃，因為胡蘿卜中含有的β-胡蘿卜素屬脂溶性，不溶于水，生吃難以吸收，因此不宜生吃胡蘿卜。

2、菠菜：菠菜中含有的葉黃素類物質(zhì)具有抗氧化、消除自由基的作用，可預防老年性視網(wǎng)膜黃斑病變引起的視力下降與失明，對白內(nèi)障也有一定的預防作用。建議食用菠菜時以涼拌為主，每周吃2～3次。

3、海魚：糖尿病患者可以適當吃些魚肉。魚肉中所含的蛋白質(zhì)優(yōu)于雞肉、牛肉、羊肉等禽畜肉。建議以海魚為主，因為海魚中含不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸可以降低血壓、膽固醇。每周應吃2～3次魚。

4、全麥食品：主食不宜吃得過精，建議吃些全麥食品（如全麥面包、全麥餅干、燕麥粥或全麥粉等）。合理的飲食可以很好的控制糖尿病眼病的發(fā)展，相反的，就很有可能會導致嚴重的后果發(fā)生，所以各位糖尿病眼病患者一定要多加注意，希望本文能有所幫助。