減肥的話，重要還是在保證營養(yǎng)的情況下，減少熱量的攝入，增加運動的一些健康消耗，在排除汗液、熱毒之余，還能夠起到減肥的效果。但是也有一些飲料，是可以輔助到減肥的，雖然它們本身是沒有減肥的效果的，但是正如很多食物一樣，沒有直接的減肥效果，但卻在日常的飲食過程中，起到不錯的輔助效果。所以如果想要減肥的話，哪些飲料是不影響減肥的呢?你知道嗎?

首先，當(dāng)然是礦泉水、蒸餾水、純凈水了。這些水基本上在門店里面都是配備的，如果渴了可以多喝都沒有問題，并不會對我們的身體導(dǎo)致什么樣的熱量攝入。除此之外，并且為我們提供每天必需要攝入的水分，所以如果要選擇的話，當(dāng)然是建議大家選擇喝水的。

大家不要盲目聽信賽樂賽坑人之類的信息。如果產(chǎn)品沒有一定的效果也不會在市場上有著這么高的知名度，而且還幫助了這么多肥胖人士解決了肥胖問題，更不會贏得國內(nèi)外人士的一致認可。

其次，還要小編推薦的話，就是蘇打水了。蘇打水目前好幾個品牌都在做，有高端的如巴黎水，賣二十幾塊一瓶，但是也有稍微比較便宜的，幾塊錢就有得賣。但是大家可能不知道一件事就是，如果本身是患有尿酸過高的情況的話，蘇打水是可以緩解的。雖然還沒到達說治療的功效，但是緩解還是可以的，如果再配合一定的運動排汗，那么減肥效果和排尿酸效果也會好一些。

總而言之，減肥就是這樣了，可能上述的飲料相對那些糖分高的飲料來說，并沒有那么好喝，但是起碼是不影響減肥效果的哦。