隨著壓力的滋生，有人夜不能寐，甚至是夜夜失眠，隔天上班的時候就會精神不濟(jì)、思維遲緩。如果長時間失眠的話，會產(chǎn)生焦慮情緒，嚴(yán)重一點(diǎn)的話就會患上焦慮癥。焦慮癥的話大家應(yīng)該不陌生，每個人都會有焦慮，只是說輕、重而已；之前就有患者問：我都吃了這么長時間的藥物了，為什么我的焦慮癥還不見好？答：一部分患者的焦慮癥可能會反復(fù)發(fā)作，如果長時間不見好的話，你可能忽略了這3件小事情。

1、日常護(hù)理問題

家屬要對患者關(guān)心、關(guān)注，但是要保持在正常范圍內(nèi)，不要過度的關(guān)心患者，過度的話可能會給患者造成壓力，其次就是家屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的生活習(xí)慣來給予關(guān)注；可以建議患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，放空自己的大腦；或者通過其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，這樣有利于病情的好轉(zhuǎn)。

2、根治問題

其實(shí)就療效而言，西藥是最確切的，現(xiàn)在新型的抗焦慮藥的效果是很好的，而且無成癮性，適合長時間的服用，但是抗焦慮效果見效慢，所以當(dāng)焦慮癥治療好之后，要學(xué)會管理自己的情緒，避免復(fù)發(fā)。

3、關(guān)于復(fù)發(fā)的問題

有一部分患者可能會復(fù)發(fā)，所以當(dāng)癥狀有所緩解的時候，仍需要堅(jiān)持服用1~2年時間抗抑郁藥物i；停藥以及減藥需要根據(jù)咨詢醫(yī)生，千萬不要擅自停藥。