吃同樣的飯,為什么你比別人胖

明明和別人吃的一樣多，為什么就你胖？可能是你有這些習(xí)慣！

1、吃完飯就躺著和坐著。

吃完飯就立即坐著或者躺著，就會(huì)導(dǎo)致大量的脂肪堆積在腹部，所以就會(huì)出現(xiàn)大肚腩、水桶腰的情況，讓你的身體也變得越來(lái)越肥胖。

2、飯后喝水

飯后立即喝水的話，可能就會(huì)沖淡胃液，不利于胃的消化和吸收功能，還有就是吃多了喝多了會(huì)增加胃的容量造成飯量增加的，有可能間接引起發(fā)胖。

3、飯后吃零食

飯后選擇繼續(xù)吃零食的話，可能就會(huì)導(dǎo)致攝入身體中的熱量嚴(yán)重超標(biāo)。

所以以上就是你比較胖的罪魁禍?zhǔn)?，希望你能夠抓緊時(shí)間改掉，減肥從習(xí)慣做起！

西安彭氏中醫(yī)減肥，歷經(jīng)二十六年臨床實(shí)踐，中醫(yī)辨證分型，體質(zhì)分型選取穴位。通過(guò)針灸，埋線，按摩，艾灸等多種中醫(yī)方法，刺激穴位來(lái)增加增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，達(dá)到減肥的目的同時(shí)對(duì)人體臟腑體質(zhì)亦有上佳的調(diào)理作用。

時(shí)光荏苒，為了更好的服務(wù)廣大患者，西安彭氏中醫(yī)減肥和西安道生中醫(yī)醫(yī)院強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，西安彭氏減肥中心在西安道生中醫(yī)再次盛大啟航。