好卵子永遠(yuǎn)是重點(diǎn)，卵巢保養(yǎng)怎么做

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每天都在認(rèn)真?zhèn)湓?/span>

白瞎了我小半年時(shí)間，一點(diǎn)動(dòng)靜都沒(méi)有！

一檢查才知道，我屬于卵巢早衰

AMH值低，卵泡小、質(zhì)量差的那種，

各種研究姿勢(shì)，排卵期......

還不如老老實(shí)實(shí)的“養(yǎng)卵”??

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我開始每天堅(jiān)持泡腳

針對(duì)性的補(bǔ)充對(duì)卵巢和卵子好的食物??

像三文魚、深色葉菜、西藍(lán)花這些！

卵巢保養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)換成了二胎閨蜜推薦的科芙研

說(shuō)是幫助提升卵巢功能，提升卵巢內(nèi)各種細(xì)胞線粒體功能，改善卵巢環(huán)境，支持卵子發(fā)育，從而使卵巢功能年輕化。對(duì)高質(zhì)量卵子、保養(yǎng)卵巢都很有幫助！

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堅(jiān)持養(yǎng)卵2個(gè)多月下來(lái)，

上周復(fù)查，終于確定官宣啦~

在這里提醒大家不要盲目備孕?

?一定要做孕前檢查，

知道自己的問(wèn)題出在哪里，

針對(duì)性調(diào)理才有用！

其次，建議大家，備孕一定要“養(yǎng)卵”?

只有卵巢內(nèi)環(huán)境好，卵子質(zhì)量達(dá)標(biāo)，

懷孕才跟更容易哦~姐們，期待好孕吧！

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