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反思:日常生活中的關(guān)系

2022-08-10 07:30 作者:心理咨詢師晶晶  | 我要投稿

這篇文章來(lái)反思一下,日常生活中的關(guān)系,不一定準(zhǔn)確,只能說(shuō)寫出了自己的思考。引用德魯克的一句話說(shuō):

企業(yè)的本質(zhì)是為社會(huì)解決問(wèn)題,一個(gè)社會(huì)問(wèn)題就是一個(gè)商業(yè)機(jī)會(huì)。

問(wèn)題背后藏著機(jī)會(huì),如果能解決這個(gè)問(wèn)題,就擁有了這次機(jī)會(huì)。換個(gè)角度,如果我能把問(wèn)題看成資源機(jī)會(huì),更專注地看到問(wèn)題背后的價(jià)值所在。

那很久以來(lái)回避,不敢面對(duì),距離問(wèn)題遠(yuǎn)遠(yuǎn)的態(tài)度,嫌棄臟東西一樣嫌棄問(wèn)題的狀態(tài),換成現(xiàn)在把問(wèn)題看成機(jī)會(huì)的態(tài)度,那么我現(xiàn)在擁有的能力和資源,應(yīng)該比現(xiàn)在更好。

日常反思挺有價(jià)值的,每天都能接收到新的知識(shí),這些知識(shí)經(jīng)過(guò)我的過(guò)濾和加工,會(huì)隨風(fēng)飛走大部分,留下了一點(diǎn)點(diǎn),這一點(diǎn)點(diǎn)跟我過(guò)去的知識(shí)網(wǎng)結(jié)合在一起,會(huì)產(chǎn)生新連接,新部分。

這就像我世界的地基,在一點(diǎn)點(diǎn)構(gòu)筑起我的網(wǎng)絡(luò)。這個(gè)網(wǎng)絡(luò)我也不確定有什么用,但直覺這是件好事。

看任何一個(gè)關(guān)于人的問(wèn)題,都試著把這個(gè)問(wèn)題,放到關(guān)系的框架里去思考:這個(gè)人這樣做,是在構(gòu)建一個(gè)什么樣的關(guān)系呢?

身邊人經(jīng)常說(shuō),你怎么這個(gè)沒做?那個(gè)也沒做?什么什么,你是不是弄錯(cuò)了?上次催你了,你是不是還沒做完?你是不是還沒做?

這樣說(shuō)話的人,他在構(gòu)建一個(gè)什么樣的關(guān)系呢?聽上去在這段關(guān)系里,充滿了指責(zé)與不認(rèn)可,覺得你很弱,你什么都做不好,你特別需要我批評(píng)指點(diǎn),需要我的催促。

其次這是一個(gè)很操心的人,在一直關(guān)注跟進(jìn)事情的進(jìn)度。拆解一下這個(gè)問(wèn)題,他在表達(dá)不滿,是針對(duì)我。

他的目標(biāo)是什么?現(xiàn)狀是什么?有什么差距?目標(biāo)是一切順利,不出任何差錯(cuò),一旦出了差錯(cuò),就是你的錯(cuò)。

現(xiàn)狀是一波三折的,按下葫蘆起了瓢。事情會(huì)沒有那么順利,問(wèn)題是此起彼伏的,不如意事十之八九。

這些差距,就是目標(biāo)與現(xiàn)狀之間巨大的差距,需要他自己承受,那他又不知道怎么能讓事情更好,于是始終用跟進(jìn)打擊催促的方式。

感覺像一個(gè)嚴(yán)格苛刻的監(jiān)工,不斷的發(fā)出負(fù)向期待,你是不是做錯(cuò)了,你是不是又不好了,你是不是又沒有完成任務(wù)?

當(dāng)他不斷發(fā)出指責(zé)時(shí),從另一個(gè)角度看,是不是在證明自己的價(jià)值。你是不是做錯(cuò)了?你做錯(cuò)了,所以特別需要我來(lái)幫你處理這些錯(cuò)誤。

可以說(shuō)我的正確就是建立在你的錯(cuò)誤之上。你看我多厲害,我都沒有犯錯(cuò),你就犯這種低級(jí)的錯(cuò)誤,而且重復(fù)的犯。一方面顯得我很厲害,我很棒,另一方面顯得我比你強(qiáng)。

這種關(guān)系在表達(dá)什么?你不如我,你很差勁,一方面滿足了自己的自戀,另一方面比別人強(qiáng)會(huì)有優(yōu)越感。

但這對(duì)他的關(guān)系是一個(gè)很大的打擊,不是每個(gè)人都能透過(guò)批評(píng),感受到他的誠(chéng)意。批評(píng)就是批評(píng),指責(zé)就是指責(zé),不滿就是不滿。

從精神分析角度來(lái)講,不存在刀子嘴豆腐心的這件事。所有說(shuō)出口的話,都是有了這個(gè)想法,要不不會(huì)說(shuō)出口這句話,只是程度而已。

身邊還有個(gè)人經(jīng)常跟我說(shuō),這個(gè)工作量跟這個(gè)工資真的不成比例,我虧大了,我好不值得了,我不要這樣付出、這樣努力的工作。

這些話在構(gòu)建一個(gè)什么樣的關(guān)系呢?這也是在表達(dá)不滿,投射給我了一種,他受了委屈,需要安撫,需要支持。

這個(gè)世界是,我中有你,你中我有我的。我看到這些,這些進(jìn)入了我的心里,那么是不是我心里也有這樣一部分。

會(huì)控制指責(zé)抱怨,不斷的催促,希望事情如我所想象,這些言行無(wú)不希望事情如我想象,一方面又抱怨,感覺自己受了委屈,付出不值得,需要安撫。

我寫的這些不一定反映了對(duì)方的狀態(tài),但絕對(duì)反映了我內(nèi)心的狀態(tài)。我當(dāng)下的關(guān)系模式反映了我內(nèi)心的關(guān)系模式,也就是童年時(shí)與父母等養(yǎng)育者的關(guān)系模式。

知道了這一點(diǎn),該怎樣才能更好呢?在接下來(lái),更多的關(guān)系中,我是要關(guān)注那些積極健康、有力量、能滋養(yǎng)我的部分,而不是指責(zé)批評(píng)催促抱怨。

我需要記錄人間值得,世間美好。從這些值得和美好里,看到生命能量,讓我更有力量的活下去。這才是我最值得做的事情,而不是看到和放大那些負(fù)面的東西。

謝謝你的欣賞,歡迎留言咨詢。


反思:日常生活中的關(guān)系的評(píng)論 (共 條)

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