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骨科名醫(yī)楊屾科普:頸性眩暈飲食上應(yīng)該注意什么?

2023-03-14 17:49 作者:云醫(yī)說  | 我要投稿

  頸性眩暈是一種常見的疾病,它的發(fā)生和飲食有著密切的關(guān)系。因此,對于頸性眩暈病人來說,飲食上需要注意以下幾點:


  一、避免暴飲暴食

  頸性眩暈病人應(yīng)該避免暴飲暴食,特別是在飯后不要立即進行劇烈的運動或者是彎腰等動作,以免引起頭暈、眩暈等癥狀。

  二、少吃辛辣食物

  辛辣食物會刺激胃腸道,引起胃腸道不適,加重頸椎的癥狀。因此,應(yīng)該少吃辛辣食物,如辣椒、花椒、生姜等。

  三、多吃蔬菜水果

  蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì),對身體健康有很好的作用。應(yīng)該多吃蔬菜水果,如西紅柿、胡蘿卜、菠菜、蘋果、香蕉等。

  四、適量攝入蛋白質(zhì)

  蛋白質(zhì)是人體細胞的基本組成部分,對身體健康有很好的作用。應(yīng)該適量攝入蛋白質(zhì),如魚、肉、豆類等。

  五、少喝咖啡和酒

  咖啡和酒都含有興奮劑,會刺激神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致頭暈、眩暈等癥狀。因此,應(yīng)該少喝咖啡和酒。

  總之,頸性眩暈病人應(yīng)該注意飲食健康,避免暴飲暴食、少吃辛辣食物、多吃蔬菜水果、適量攝入蛋白質(zhì)、少喝咖啡和酒,以維護身體健康。同時,應(yīng)該遵醫(yī)囑進行康復(fù),積極配合醫(yī)生進行康復(fù)訓(xùn)練,以加快康復(fù)進程。



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