1，清潔是最重要的事情。每天睡前要洗澡，記得要換內(nèi)衣。因為每次排泄后，皮膚和內(nèi)衣都會被大腸桿菌污染，因此女性一定要愛清潔，每天都要洗澡和換內(nèi)褲。

2，注意會陰清潔和性衛(wèi)生。性交之后應(yīng)當(dāng)及時清潔自己的陰道，防止不干凈。

3，每次排尿都要排盡，膀胱內(nèi)不允許有殘余尿。每次性生活結(jié)束后，最好排尿一次，這樣有助于自己的身體健康。

4，慢性病例應(yīng)使用足夠的抗菌藥物。

5，多喝水是治療膀胱炎的秘訣。在日常生活中，多喝水準(zhǔn)是有益的。另外多喝水也對自己的新陳代謝有好處，幫助體內(nèi)排毒，一舉多得。

6，不要使用香薰浴。因為這樣會導(dǎo)致膀胱內(nèi)側(cè)受到不必要的化學(xué)物質(zhì)的刺激，容易導(dǎo)致膀胱炎或者加重膀胱炎。

7，不要長時間憋尿。當(dāng)您感到尿急時，應(yīng)及時排尿，不要等太久。每次排尿時，你都要記住你已經(jīng)把尿徹底排盡了才可以。

8，不要穿緊身衣服，穿緊身衣服有可能會導(dǎo)致膀胱受到壓迫，另外也要謹慎使用避孕方法，減少對自己身體的傷害。