"? ? 身體上最堅(jiān)固的組織是什么，人們給出統(tǒng)一的答案是牙齒和骨骼。雖然牙齒特別堅(jiān)硬，但也經(jīng)不起人們折騰，不良的飲食和生活習(xí)慣可縮短使用壽命，使得牙齒提前脫落。一般最常見的就是以下幾種牙齒問題，還需積極防治。

　　常見的牙齒問題有哪些?

　　1、齲洞

　　齲齒并不是一下子生成的，早期細(xì)菌會(huì)在牙齒表層積聚，使得牙齒表面有小黑縫;隨著時(shí)間延長，牙本質(zhì)受到損傷，使得牙齒上出現(xiàn)小黑洞。

　　2、敏感脆弱

　　吃生冷寒涼、太熱、太酸和太甜的食物后牙齒會(huì)出現(xiàn)酸痛感，以至于不敢吃任何食物。

　　3、牙齒疼痛

　　齲齒一直拖著不治療，齲洞會(huì)越來越深，以至于深入神經(jīng)，從而導(dǎo)致牙齒劇烈疼痛。

　　4、牙周病

　　牙齒受到炎癥入侵易誘發(fā)牙齦炎，主要表現(xiàn)為牙齦腫脹、牙齦發(fā)紅和刷牙時(shí)易出血、口腔中散發(fā)出異味等。當(dāng)發(fā)展成牙周炎階段時(shí)牙槽骨受到損傷，從而導(dǎo)致牙齦萎縮。

　　5、牙齒松動(dòng)脫落

　　牙齒和牙齦慢慢分離，使得牙根逐漸暴露，牙根四周的骨頭逐漸減少，日積月累造成牙齒松動(dòng)和脫落。

　　6、智齒

　　智齒常見于18歲以上的人群，當(dāng)出現(xiàn)劇烈疼痛和反復(fù)發(fā)炎時(shí)應(yīng)立即拔掉，不然會(huì)影響周圍牙齒健康。

　　如何保養(yǎng)牙齒?

　　1、正確刷牙

　　采取巴氏刷牙法，刷毛跟牙齒根部呈現(xiàn)45度角，以水平方向慢慢震顫移動(dòng)，保證牙齒每個(gè)面都能刷到，每次刷牙時(shí)間不能低于三分鐘。時(shí)間允許的情況下，一日三餐后10分鐘左右刷牙，能減少細(xì)菌在口腔停留時(shí)間。

　　2、正確用牙線

　　刷牙無法去除牙縫中的食物殘?jiān)?，此時(shí)需借助牙線，去除牙縫中的食物殘?jiān)约败浌?，預(yù)防鄰面齲。

　　3、清洗牙和做檢查

　　一般6~12個(gè)月洗牙一次，能徹底清除牙菌斑和牙結(jié)石，改善口臭問題。每12個(gè)月做一次口腔檢查，能及早發(fā)現(xiàn)口腔問題，特別是糖尿病和慢性腎病患者更應(yīng)該注意。

　　溫馨提示

　　從小就要培養(yǎng)養(yǎng)護(hù)牙齒的意識(shí)，從三歲半后做窩溝封閉。拒絕吃太甜、太酸和太燙的食物，多吃高鈣、高磷和高膳食纖維的食物，比如綠葉蔬菜、奶類和奶制品等。一旦出現(xiàn)牙齒疼痛或牙齦出血，不能抱有僥幸心理，還需及早就醫(yī)檢查。值得提醒的是，被診斷為齲齒后，不管是否有疼痛都應(yīng)積極治療，以免病情加劇。

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