【減肥打卡】Day21
Day21
初始體重：54.9kg
昨日體重：53.95kg
今日體重：昨天吃了好多沒臉量哈哈哈
喝水2.5L:??
*：??
??飲食：（輕斷食)
午餐：一根黃瓜
加餐：海苔20g
???♀?運動：
Pamela虐腹?高級、初級?10mins?10mins
coffee臀腿?20mins
鄭多燕瘦腰?10mins
慢跑10km??64mins
今天吃的超少但是卻一點不餓,看來昨天吃的還夠今天消耗??我的馬過了個生日沒收住吃了心心念念的零食，but不后悔!
繼續(xù)回歸減脂!
加油鴨!明天見～
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