剛柔柔術雖小道，精而言之，亦如佛釋有上中下乘之別。三乘維何？即剛柔變化二者而已。其宗派法門，千差萬異。雖各有其專家獨造之功，而剛柔變化之深淺，即上中下所由判焉。上乘者，運柔而成剛，及其至也，不剛不柔，亦剛亦柔，如猝然臨敵，隨機而動，變化無方。指似柔也，遇之則剛若金錐；身似呆也，變之則捷若猿兔。敵之遇此，其受傷也，不知其何以傷；其傾跌也，不知其何以傾跌。神龍夭矯，莫測端倪。此技之神者矣。但柔而成剛一段功夫，非朝夕所能奏效。此上乘中技術也。

所謂中乘者何？即別于上乘之謂也。其故因?qū)W者初學時，走入旁門，未蒙名師之傳授指點，流于強使氣力，剛柔無相濟互用之效。或用藥力或猛力等，強練手掌臂腿之專技，不辭痛楚，朝夕沖搗蠻習，遂至周身一部分之筋肉氣血，由活動而變?yōu)閳阅缐?，致受他種之病害。其與人搏也，尋常人睹其形狀，則或生畏懼之心，而不敢與較，若遇上乘名家，則以柔術克之，雖剛亦何所用？俗諺云：“泰山雖重，其如壓不著我何？”此剛多柔少，所以非上乘也。