“抑郁”是一個(gè)被很多人都在說的詞，在很多情景中用到，每一個(gè)人談到抑郁，畫面也是不同的。但真正經(jīng)歷過抑郁的人，才知道其中的絕望、無力、掙扎和撕扯。

抑郁癥發(fā)作時(shí)——

你會(huì)持續(xù)的悲傷失落，再也感受不到開心是什么感覺，感覺不到自己存在的意義，不能和朋友一起愉快地玩耍，不能和家人輕松地吃一頓飯；

孤獨(dú)無助，恐懼害怕，覺得沒有人能理解自己，害怕別人因?yàn)槠娺h(yuǎn)離自己，所以更加不敢吐露自己的心聲，只能把一切埋藏在心底，久而久之，人只會(huì)越來越封閉。

抑郁癥的痛苦絕望已深入骨髓，沒有快樂，只有行尸走肉般的消耗感，經(jīng)受過折磨的人才能體會(huì)到那種求生不能，求死不得的煎熬。

每天會(huì)在痛苦的邊緣掙扎著，與自殺的念頭博弈著......

關(guān)于抑郁癥

抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。抑郁癥是一個(gè)發(fā)生率較高，較普遍，但隱藏很深的精神疾病，它會(huì)影響人的感覺、思維以及行為，并可能導(dǎo)致各種情緒和身體問題。

在專業(yè)上，抑郁癥包括了以下幾種類型：

01單相抑郁：他們悲傷、憤怒、沮喪、失落或自責(zé)，這些負(fù)面情緒可持續(xù)幾個(gè)禮拜甚至幾個(gè)月。

02雙相抑郁：雙相抑郁患者會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)時(shí)期分別是抑郁期和躁狂期。抑郁階段里，患者癥狀同單相抑郁癥差不多;而躁狂階段里。

03精神病性抑郁：精神抑郁癥病情十分嚴(yán)重，患者往往需要入院治療，配合抗精神病藥。這時(shí)期的患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、躁動(dòng)、失眠、行動(dòng)力下降、產(chǎn)生幻覺等癥狀。

04反應(yīng)性抑郁?：指的是因?yàn)槟撤N社會(huì)心理應(yīng)激源作用下而產(chǎn)生的悲觀情緒，患者會(huì)感到悲傷、情緒低沉、疲憊、頭疼、嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)失眠或自傷的行為。

05繼發(fā)性抑郁?：這類病情可能會(huì)在確診一些疾病后出現(xiàn)，比如帕金森、艾滋病、中風(fēng)，等，還有可能會(huì)在一些精神疾病發(fā)生之后出現(xiàn)。

06產(chǎn)后抑郁：典型的產(chǎn)后抑郁癥會(huì)在女性生產(chǎn)完之后的6周內(nèi)發(fā)生，患者一般會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的情緒波動(dòng)，總是長時(shí)間的無精打采、感到羞恥或無能，甚至不情愿喂養(yǎng)嬰兒甚至是傷害到嬰兒。

07更年期抑郁：更年期抑郁可能出現(xiàn)在更年期間或之后，通常的表現(xiàn)就是對(duì)日?；顒?dòng)不感興趣、悲觀失望、情緒低落、乏力、失眠、厭食等。

08季節(jié)抑郁：季節(jié)性抑郁癥最顯著的特點(diǎn)就是，每年都會(huì)在同一時(shí)期發(fā)作，患者會(huì)表現(xiàn)出的癥狀有焦慮、易怒、對(duì)任何事情沒興趣等。

抑郁癥的癥狀表現(xiàn)

下面這些是抑郁癥的表現(xiàn)，不僅自己可以感受到，身邊的朋友也可能發(fā)現(xiàn)這些變化：

·大部分時(shí)間都心境抑郁，自己覺得感到悲傷、空虛、無望；

·沒有故意減肥或增重，體重卻有明顯變化；

·幾乎每天都失眠或嗜睡；

·容易激惹、煩躁，或者反應(yīng)遲鈍、發(fā) 呆，坐立不安；

·幾乎每天都在喊累，疲勞、疲乏或精力不足；

·感覺自己沒價(jià)值，或過分的感到內(nèi)疚，甚至有點(diǎn)“無中生有”；

·反復(fù)不自覺地出現(xiàn)想死的念頭，或有某種自殺企圖。

兩大核心癥狀

如果出現(xiàn)下面兩種癥狀中的其中一種，就應(yīng)該考慮抑郁的可能，尤其這種癥狀持續(xù)超過2周還不能緩解，就一定要引起重視。

1.持續(xù)情緒低落，開心不起來，覺得悲傷、或悶悶不樂。

2.持續(xù)興趣普遍的下降或缺失、或者愉悅感喪失。

當(dāng)你身邊的親人或朋友得了抑郁癥，請(qǐng)?jiān)囍ダ斫狻⒔蛹{他們，允許他們表現(xiàn)出自己的脆弱和無力。如果不知道該怎么幫助他們，可以選擇默默地陪伴，有時(shí)候安靜的陪伴比勸導(dǎo)更有治愈力。

必要時(shí)，我們可以陪他們?nèi)タ磳I(yè)醫(yī)生，很多人害怕看醫(yī)生，或擔(dān)心醫(yī)生解決不了自己的問題，但關(guān)于抑郁癥的治療，醫(yī)生仍然是最專業(yè)的，他們也在努力治療抑郁癥患者；而且抑郁癥其實(shí)是精神科比較常見也可以治療的一種疾病。所以，請(qǐng)相信專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，科學(xué)規(guī)范的治療。

版權(quán)聲明：部分內(nèi)容、圖片、文章來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，僅作分享之用，如果分享內(nèi)容侵犯您的版權(quán)或者所標(biāo)來源非第一原創(chuàng)，請(qǐng)私信小編，我們會(huì)及時(shí)審核及刪除處理。