接受了不好的事情，就好了嗎？ 有很多遇到困難不知怎么解決的朋友，會(huì)尋求幫助，但有一種回答很流行，不知對(duì)大家有沒有幫助？ 比如我孩子初中，但不去學(xué)校了怎么辦，答曰，你要接受孩子不去學(xué)校的事實(shí)，那意思是不去就不去。有人問，自己失眠嚴(yán)重，很長(zhǎng)時(shí)間睡不好，怎么辦？答曰，你要接受失眠的事實(shí)，那意思是睡不好就睡不好。有人問，我患強(qiáng)迫癥20多年了，工作都沒法做，怎么辦，答曰，你要接受強(qiáng)迫癥的事實(shí)，不工作就不工作，那意思，餓死就得了。總之，這種回答不在少數(shù)。 這也難怪，很多人花錢做咨詢沒有效果，很多人覺得心理咨詢就是欺騙，心理咨詢師做什么，比如失眠，心理咨詢師要做的是了解引起失眠的事件，解釋失眠的原因，講解科學(xué)的睡眠知識(shí)，在通過放松訓(xùn)練，讓來訪者達(dá)到正常入睡的目的。 一個(gè)接受，接納，就解決了所有問題，心理咨詢師太好做了，含金量確實(shí)太低。 這些人混雜在這個(gè)行業(yè)，導(dǎo)致大量的焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，抑郁癥，失眠，厭學(xué)休學(xué)的，得不到科學(xué)的幫助。