四個(gè)小技巧教你選最健康的嬰兒面條~
米,面是最常見的主食,
對(duì)正在發(fā)育的寶寶來說也不例外,
材料不同,營養(yǎng)成分不一樣,
形狀五花八門的嬰兒面條,你知道怎么選嗎?
要想選一款安全的適合寶寶的國產(chǎn)面條,
要從四個(gè)方面入手:
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1看國標(biāo)
如果是國產(chǎn)嬰兒面條,
認(rèn)準(zhǔn)包裝上的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)代碼GB10769,
有這個(gè)才是符合《國家嬰幼兒谷類輔助食品標(biāo)準(zhǔn)》的產(chǎn)品,
如果嬰兒面條這個(gè)都沒有,就不用再看了。
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2看配料和營養(yǎng)成分
嬰兒面條的配料表中,
營養(yǎng)成分要有能量、蛋白質(zhì)、鈉、鈣、鐵、鋅、
維生素A、維生素B1、維生素D、脂肪十種信息。
同時(shí)還要注意配料表成分,
一歲前寶寶不適合攝入鹽和糖,
有這些成分的,即便是國標(biāo)也不要買。
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3看過敏原
雞蛋、牛奶、小麥、堅(jiān)果以及海產(chǎn)品,
都是小寶寶們最易過敏的物質(zhì),
如果寶寶月齡還小,或者已經(jīng)確定是個(gè)敏寶,
配料中有這些成分,還是不能買。
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4看形狀
五花八門的面條形狀也要慎重選擇,
6~7個(gè)月寶寶才訓(xùn)練吞咽適合粒粒面,
7~9個(gè)月寶寶開始咀嚼適合細(xì)的、短的直面,
9個(gè)月以上寶寶鍛煉寶寶咀嚼能力,
選擇蝴蝶面、小意面、寬面等鍛煉咀嚼能力的面條。
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