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扁豆?fàn)F面,滿足感爆炸的碳水料理,面食咖的更不能錯(cuò)過…

2023-07-27 20:38 作者:b_l_b_l_  | 我要投稿

【扁豆?fàn)F面】


  1. 要想飯菜香,多擱蔥蒜姜。蔥白蔥葉分別切蔥花,姜蒜切末,扁豆掰斷兒,五花肉切片
  2. 大料煎至上色膨脹后,放五花肉煸至變色,下入扁豆繼續(xù)煸炒約1分鐘至扁豆變綠,肉上色,放入姜、一半的蒜、蔥白繼續(xù)煸炒1分鐘,使肉成焦黃色,扁豆輕微虎皮,蔥姜蒜、大料、肉的香味充分融合,鍋底沒有多余的油,此時(shí)放入多一些的醬油增香提色,加水沒過食材后,再多加些水,煮開,加入少量鹽、糖、胡椒粉,盛出多余湯汁備用,剩下的湯水將將沒過扁豆即可
  3. 下入切面,蓋蓋兒,轉(zhuǎn)中火,使湯汁保持沸騰,將面蒸熟,5分鐘后,湯汁基本收干,將面翻面,未接觸湯汁的一面翻到底下去,根據(jù)面吸收湯汁的情況,補(bǔ)入先前盛出的湯汁,再中火燜3分鐘,拌勻,關(guān)火再燜2-3分鐘,最后放入生蒜、少許香油,順著鍋邊淋入少許米醋,拌勻即可出鍋
  • 標(biāo)準(zhǔn):鍋底不能有焦糊、多余的湯汁及大量油脂,燜面味道的基礎(chǔ)是大料、醬油激發(fā)的基本味道,以及醋呈現(xiàn)出的隱約的醋香味,另有兩遍生熟蒜及香油的味道,和五花肉及扁豆的復(fù)合味道。大火煸炒,中火燜制,最后關(guān)火,余溫燜制

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