研究生擺脫精神內(nèi)耗系列5—科研效率提升（刻意練習(xí)）

一、內(nèi)耗系列5

1、刻意練習(xí)在科研中的應(yīng)用

2、天真練習(xí)與刻意練習(xí)

3、明確具體目標(biāo)、專注、明確反饋、走出舒適區(qū)

4、心里表征

5、建立心里表征3F原則