氣血不足指的是氣血兩虛或氣血虧虛的狀態(tài)。身體無法得到足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致身體各個(gè)器官和系統(tǒng)無法正常工作，從而引發(fā)一系列癥狀。這些癥狀不僅影響了身體的功能，還可能影響情緒和日常生活。這類人經(jīng)常會(huì)感到身體疲勞和無力，并且可能表現(xiàn)出一些與懶惰不同的行為。

1、懶得走路，懶得動(dòng)彈，懶得說話；

2、早上起不來，白天容易犯困，無精打采；

3、什么都不想做，只想發(fā)呆；

4、手腳冰涼，怕涼，尤其是冬天更明顯；

5、面色發(fā)黃、頭發(fā)干枯?；

對(duì)于以上這些情況，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師，尋求專業(yè)的診斷和治療建議。同時(shí)，可以通過改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保持良好的作息時(shí)間等方式來改善氣血不足的癥狀。

自我介紹：我是廣州公立三甲醫(yī)院脾胃病科專家張倫，我現(xiàn)在有一個(gè)28天“氣血虛改善計(jì)劃”，如果你有以上5種表現(xiàn)，都可以參加，參加方式很簡單，只要在下方留言:“參加”