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蘭州孕育科普:孕期貧血怎么辦?

2022-05-07 11:10 作者:小科普鴨  | 我要投稿


孕檢貧血怎么辦?一般來說,在孕中期以后,無論準媽媽是否存在貧血問題,醫(yī)生都會給開一些鐵劑來補充,這些鐵劑在孕期服用是安全的。對于中度以上貧血,口服鐵劑治療是十分必要的。

孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸(每日400ug)不僅有利于預防貧血,還有利于預防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。吃鐵劑的時候注意最好在餐前一小時吃,而且和維生素C一起吃可以增加吸收率,搭配一些畜禽肉魚蝦、注意去除谷物豆類中的植酸也有助于增加鐵吸收率。鈣劑有可能會降低非血色素型鐵的吸收率,但是還沒有明確的數(shù)據(jù)支持,一般認為只要在一天之內的不同時間服用就沒有問題。

平時注意調整飲食結構,吃富含鐵的食物。例如動物性肝臟、血豆腐及肉類。也要食用新鮮蔬菜,因為新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。同時準媽媽要保持良好的情緒。


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