8小時內禁止洗頭、雨淋、暴曬、以及避

免運動出汗。

建議至少兩天洗一次頭發(fā)，保證頭發(fā)清潔洗護產品建議使用PH4.5-65弱酸性產品

室內保持頭皮干爽，天氣熱的時候盡量少帶帽子防止頭皮出汗潮濕。室外盡量避免暴曬，出行可戴帽子或打傘預防太陽直射

飲食以清淡為主，少食吃辛辣刺激性食物。如果頭皮出現炎癥情況，可以使用絲科慕居家洗護管理頭皮健康，緩解炎癥

每天使用梳子或手進行頭皮按摩，盡量不做燙染焗。使用電吹風時，不要用過熱的風吹頭發(fā)。

請保持愉悅的心情，切勿過度焦慮，擔心請保持良好作息，早睡早起。