月經，是女性每月必來“拜訪”的“朋友”，被戲稱為“大姨媽”。大姨媽有沒有準時來準時走是很重要的事情，那你知道為啥有時候“大姨媽”總是賴著不走嗎？

正常的月經是有周期性的，一般月經周期為21~35天，平均28天；每次月經持續(xù)時間一般為2~8天，平均4~6天，正常月經一般7天左右。

月經周期變長，可能是以下原因導致的：

精神壓力過大

精神緊張會引起內分泌紊亂，刺激下丘腦-垂體-卵巢軸分泌激素失調，導致月經不調。只要及時調節(jié)心情、作息和緩解壓力，月經就會自行恢復正常。

過度減肥

無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經量過少或閉經的情況。

黃體功能不足

正常情況下，在卵巢這個大公司里，黃體在排卵后主要負責分泌雌孕激素。當黃體下班，雌孕激素隨之撤退，子宮內膜失去滋養(yǎng)而脫落，就形成了月經。

而黃體功能不足時，分泌雌孕激素水平降低，子宮內膜提前發(fā)生少量脫落，導致先出現(xiàn)少量出血再來正常月經的現(xiàn)象，或者周期明顯縮短。若是月經來潮之前有點滴出血，來潮后又淋漓不凈拖了很久，就有可能與黃體功能不足有關。

宮腔粘連

一些女性朋友如果發(fā)生子宮腔內完全粘連，就會導致女性出現(xiàn)閉經的情況，且持續(xù)的時間很長；如果女性朋友是不完全的子宮腔粘連，就會引發(fā)月經量過少。

環(huán)境因素

嚴重的環(huán)境污染對女性內分泌失調罪責難逃，空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體后，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調，使女性月經失調。