每次搭配不重樣，讓寶寶嘗試不同的菜，做到營養(yǎng)全面，從小養(yǎng)成不挑食的習慣！

準備食材：

菠菜一小顆

西紅柿四分之一個

亞麻籽油少許

無小麥面條1把

食材可按照食量和喜好自行調(diào)整哦~

操作步驟

1、西紅柿洗干凈劃十字刀，熱水燙1分鐘

2、西紅柿去皮切丁，菠菜焯水切碎

3、鍋中加一點亞麻籽油，翻炒幾下，加水煮開

4、把面條掰碎放入鍋中煮3-5分鐘

最后加入焯好的菠菜再煮十幾秒，營養(yǎng)好吃的西西紅柿菠菜面就做好啦~