慢性胃炎屬于消化系統(tǒng)疾病中較為嚴重的一種，給患者造成的傷害也是不容忽視的。因此，為了避免慢性胃炎造成的傷害，我們在日常生活中要提前做好相應的預防工作，以免疾病的發(fā)生造成嚴重的后果。那么，慢性胃炎疾病應該怎么預防比較好？接下來我們就一起來詳細的了解下吧。

　　1、規(guī)律飲食。胃炎的發(fā)生很多是因為長期飲食不規(guī)律損傷了胃黏膜，使其自我修復能力小于你的損傷程度。因此規(guī)律飲食成為治療胃炎的一個非?？尚械霓k法，少吃油炸辛辣刺激食物，少食生冷堅硬食物，以免損傷胃黏膜。

　　2、保持良好的飲食習慣。不良的飲食習慣容易導致各種疾病的發(fā)生，胃炎就是其中一種典型。在每天的飲食中，我們應遵循一日三餐的規(guī)律，避免不吃早餐，避免暴飲暴食，讓胃部功能得以維護。

　　3、保持心情愉快。有研究發(fā)現(xiàn)，精神過度緊張疲勞或者情緒多變，容易造成與胃相連接的幽門括約肌功能紊亂，使膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。好的心情是所有疾病的公敵，應該保持心情愉快，擁有一個好的身體。