為什么會(huì)上癮

狗哥逃課回家分享有用的知識(shí)點(diǎn)：

你有上癮情況嗎？會(huì)聽(tīng)到批評(píng)：自制力太差了；意志力……；科學(xué)的解釋?zhuān)荷习a可以被定義為生理性疾病。

為什么會(huì)上癮：1腦子中有多巴胺，分泌它大腦會(huì)感到這是有益的，要強(qiáng)化；2正常的多巴胺分泌：鼓勵(lì)自己做對(duì)生存有益的事；3有些事打破正常的多巴胺分泌，導(dǎo)致分泌過(guò)多的多巴胺（比如電子榨菜）；4正常的多巴胺分泌會(huì)在一段時(shí)間后消失融合，等著下一次分泌；5過(guò)量的多巴胺分泌后，大腦會(huì)一直想要（所以現(xiàn)代人會(huì)想一直刷手機(jī)），更嚴(yán)重的是，大腦會(huì)對(duì)多巴胺產(chǎn)生耐受性。正常的，分泌一點(diǎn)就很快樂(lè)，過(guò)量的之后，生活中的很多事都不快樂(lè)了（biu得哪樣意思嘛），生活空洞平凡。

但是你可以戒掉它，忍過(guò)前面的階段，大腦能恢復(fù)正常的（類(lèi)似于白板的）情況。