心理咨詢解決什么問題才是有效的心理咨詢？ 家庭教育不當(dāng)，社發(fā)展很快，社會壓力大，各種消息滿天飛，導(dǎo)致厭學(xué)休學(xué)、網(wǎng)癮叛逆、各種障礙的孩子就越來越多，出現(xiàn)心理疾病的越來越多，據(jù)說，這三年，焦慮癥增加9000萬、抑郁癥增加7000萬，失眠的增加一億多，如果加上婚戀、職場等方面有困惑的人，需要心理咨詢的人就是天文數(shù)字。很多人也花了很多錢做咨詢，可是效果不理想，很迷茫，都說心病還要心藥醫(yī)，為什么咨詢無效，難道這輩子就完了，就一輩子痛苦下去嗎？ 心理咨詢需要幫助來訪者解決什么問題，才有效果，甚至能徹底解決問題？ 比如失眠，解決的主要問題是怕失眠，改變對睡眠的錯誤看法，改變一到床上就焦慮的思維模式，培養(yǎng)自信，變得強大起來。 比如強迫癥，普遍認為強迫癥是很難治的，根本原因是很多所謂的專業(yè)人員沒看懂強迫癥的原理，強迫癥的本質(zhì)是怕，是大腦的自動化思維模式，只要解決這個怕，大腦運行正確的思維，強迫癥狀就會消失。 其他的焦慮癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥都是這個原理。 厭學(xué)休學(xué)，成績下降，學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，是一種情況，解決的核心是是一學(xué)習(xí)就焦慮的自動化思維模式，只要把焦慮解決了，學(xué)生就能靜下來，學(xué)進去。 心理咨詢是不是有效果，主要是有沒有調(diào)整不合理認知，有沒有改變固化的思維模式，有沒有優(yōu)化個性完善人格。