紀(jì)錄片?

《中國》

簡介：《中國》是由湖南衛(wèi)視、芒果TV、北京伯璟文化聯(lián)合出品的人文歷史紀(jì)錄片。該片再現(xiàn)華夏歷史切面，挖掘古代中華文明中對今日中國社會最具深遠影響的人與故事，回溯中華文化淵源，為觀眾呈現(xiàn)悠悠千年古國的精神圖騰。

推薦理由：這部紀(jì)錄片打破專家采訪+主持人介紹講解歷史的常規(guī)敘事模式，采用了人像展覽式的戲劇結(jié)構(gòu)，以思想和制度的發(fā)展為主線，聚焦于歷史人物。意在挖掘歷史進程中，最具代表性的人和事。通過再現(xiàn)歷代名人的重要選擇和高光瞬間，來映照歷史流變。文案、配音、極具意境美的攝影風(fēng)格，都讓《中國》透著一種高級感、電影范兒?！吨袊返穆?jié)奏、音樂、鏡像也有著自己獨特的堅持。

觀看平臺：芒果TV

《人間世·抗疫特別節(jié)目》

簡介：《人間世·抗疫特別節(jié)目》是由上海市衛(wèi)生健康委員會和上海廣播電視臺聯(lián)合策劃制作、范士廣執(zhí)導(dǎo)的六集新聞紀(jì)錄片。該片從奮斗在抗擊新冠疫情一線的醫(yī)務(wù)人員視角出發(fā)，講述了武漢與上海兩地醫(yī)護人員與患者們的鮮活故事和感人細節(jié)?！度碎g世》抗疫特別節(jié)目攝制組，深入紅區(qū)，拍攝武漢與上海兩地病區(qū)醫(yī)護與患者們的鮮活故事和危難之中激發(fā)的人性光輝，力求細膩呈現(xiàn)疫情下的動人故事。3月31日，攝制組隨上海援鄂醫(yī)療隊返滬后，立即開始進行后期制作。歷時兩個多月，拍攝的逾三萬分鐘的素材，最終剪輯成6集共240分鐘的紀(jì)錄片《人間世·抗疫特別節(jié)目》。

推薦理由：《人間世》系列紀(jì)錄片每一部都值得觀看，這部抗疫特別節(jié)目依然保持了高水準(zhǔn)。紀(jì)錄片秉承沉浸式記錄，大主題、小切入，分為《紅區(qū)》《相逢》《臉龐》《雷神山往事》《我要找到你》《我會陪著你》六個主題，用鮮活的敘事語言和畫面，展現(xiàn)面對重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的時候，人類所表現(xiàn)出的勇氣和力量。

觀看平臺：愛奇藝、騰訊視頻

《生生》

簡介：《生生》是由優(yōu)酷和中國人口宣傳教育中心聯(lián)合出品的我國首部以抗癌為主題的醫(yī)療人文紀(jì)錄片。該片圍繞“遇見”、“疼痛”、“選擇”等主題，采取多故事線平行交叉剪輯的方式，多角度、多層面地講述了16個真實的抗癌故事。

推薦理由：紀(jì)錄片《生生》直面癌癥，采用全紀(jì)實的拍攝方式講述16個與抗癌息息相關(guān)的真實故事，帶領(lǐng)大家觸摸生命中最真實、最掙扎卻也最有力量的“重要關(guān)頭”，共同探尋生命的價值。這部關(guān)于癌癥的紀(jì)錄片，不只記錄生死和哀傷，更能記錄下人們對生命的敬畏、對人生意義的探索，能夠與觀眾一起發(fā)現(xiàn)生命深處蘊含的巨大力量和人性閃光，收獲對生命意義的重新解讀。其中講述的不僅是癌癥患者的故事，更是每一個健康的普通人都需要面對的生命課題。生命與死亡是每個人都會遇到的終極命題。紀(jì)錄片《生生》恰恰是教會我們?nèi)绾握湎М?dāng)下。

觀看平臺：優(yōu)酷視頻

綜藝?

《你好生活》第二季

簡介：《你好生活第二季》是由中央廣播電視總臺文藝節(jié)目中心、央視網(wǎng)聯(lián)合出品，央視網(wǎng)、中視電傳聯(lián)合承制的新青年生活分享類綜藝節(jié)目。節(jié)目中，尼格買提·熱合曼和撒貝寧在輕松自在的氛圍中與每一期的嘉賓就不同的話題、觀念細細探討、品味生活。

推薦理由：《你好生活》第一季評分7.5，第二季升至9.0，第二季節(jié)目更是頻頻登上微博熱搜榜?！把鐾强?，向生活說你好?！蹦岣褓I提和撒貝寧的“Sunny”組合讓觀眾在歡笑中感受生活的美好，滿滿的治愈感。

觀看平臺：騰訊視頻、央視頻等

《國家寶藏》第三季

簡介：《國家寶藏》第三季是中央廣播電視總臺原創(chuàng)出品的文博探索節(jié)目，由張國立擔(dān)任“001號講解員”。該節(jié)目攜手九座中華文明歷史文化遺產(chǎn)，透過影像化展示、故事化講述，探討中華文明的形成及其對世界的貢獻。去故宮賞金嵌珍珠天球儀、到敦煌研究院看敦煌遺書、在布達拉宮法王洞欣賞文成公主像......《國家寶藏》第三季將以新面貌、新形式回歸，但不變的是熟悉的、有溫度的人文情懷。節(jié)目組攜手享譽世界的9座歷史文化遺產(chǎn)，帶你看文物的前世今生，更有張國立、靳東、楊紫、郭麒麟、朱廣權(quán)、趙文卓、蔣欣、許還山、沈騰、陳建斌、富大龍、張子楓超強陣容講述上下五千年的中國故事！

推薦理由：《國家寶藏》三季評分均在9分以上，是“叫好又叫座”的典范。

觀看平臺：愛奇藝、騰訊視頻、央視頻等

《很高興認(rèn)識你》

簡介：《很高興認(rèn)識你》是由抖音和奇遇文化聯(lián)合出品，由固定MC周迅和阿雅，與毛不易、劉雯、李澤鋒、姚晨、李沁、王源、歐陽娜娜等明星飛行嘉賓打造的首檔“所有格”紀(jì)實真人秀。節(jié)目定位生活療愈綜藝，由MC周迅、阿雅與明星飛行嘉賓， 探訪全國各地有趣的素人。通過“故事和旅行治愈現(xiàn)代人焦慮”的主題，呼吁眾人“從心發(fā)現(xiàn)生活”。《很高興認(rèn)識你》涵蓋當(dāng)前所有視頻形式的IP綜合新模式，將“直播+長視頻+短視頻”打通。節(jié)目以每周2場直播+7集紀(jì)實綜藝+N條短視頻的形式，將紀(jì)錄片質(zhì)感與生活力量故事感合二為一。直播形式使內(nèi)容創(chuàng)作交互化，最大程度擴展曝光度與話題討論度；長綜藝則集合直播精華與直播外的片段；貫穿始終的短視頻滿足了觀眾碎片化的審美習(xí)慣。它融合了綜藝拍攝手法、電影美學(xué)效果和直播互動形式，使線上觀眾的實時參與推動故事情節(jié)的發(fā)展，在一般紀(jì)實真人秀與單一互動直播間中找到新的話語方式。

推薦理由：很治愈的一部慢綜藝，回歸自然、回歸生活。節(jié)目全程“無臺本”，用途中的意外事件激發(fā)明星真情實感，最大程度的接近真實。

觀看平臺：抖音、西瓜視頻

《令人心動的offer》第二季

簡介：第二季節(jié)目把目光聚焦到95后初入職場的真實體驗，講述了李晉曄、王驍、朱一暄、王穎飛、劉煜成、詹秋怡、瞿澤林、丁輝等背景各異、個性鮮明的實習(xí)生，在王釗、史欣悅、郭濤、梁春娟四位律師的帶教考核下，歷經(jīng)重重項目考驗，爭取君合律師事務(wù)所offer的職場故事。何炅、撒貝寧、范丞丞、周深、楊天真和徐靈菱作為加油團成員，全程解讀和陪伴實習(xí)生們的這段職場初體驗。

推薦理由：這檔節(jié)目可以說是熱搜?？土耍诙颈鹊谝患靖鼮檎鎸嵉慕衣读寺殘龅臍埧?。對于馬上要去實習(xí)的同學(xué)們來說，節(jié)目或許可以給大家提供一些職場小tip。

觀看平臺：騰訊視頻

《瑜你臺上見》

簡介：《瑜你臺上見》是由京劇名家王珮瑜擔(dān)任策劃人之一的首檔京劇脫口秀。在節(jié)目中，王珮瑜將把京劇的歷史、故事、流派、表演等門道娓娓道來。為京劇做一檔屬于自己的綜藝節(jié)目，讓更多人看到京劇、感知京劇。在當(dāng)代傳播京劇，需要打破各種壁壘，讓年輕人對它不再陌生，才會愿意親近，這檔節(jié)目將以“脫口秀+表演”的節(jié)目形式呈現(xiàn)。3月復(fù)工后，王珮瑜通過“云錄制”制作完成了節(jié)目內(nèi)容。在講述中，王珮瑜每期都適時地加入了表演，有時是一段清唱，有時是扮上妝的彩唱。茶余飯后的梨園掌故、臺上臺下的規(guī)矩講究、戲里戲外的人情冷暖，京劇里的一切，在節(jié)目中予以盡情呈現(xiàn)。

推薦理由：電視劇《鬢邊不是海棠紅》的周邊綜藝，可以通過節(jié)目了解一些京劇知識。

觀看平臺：愛奇藝

《我們離婚了》（韓綜）

簡介：《我們離婚了》是韓國TV CHOSUN電視臺推出的離婚夫婦同居真人秀，由李國龍擔(dān)任制作人，鄭善英擔(dān)任編劇。節(jié)目讓已經(jīng)離婚的夫婦重新聚在一起生活，旨在讓雙方對離婚前后未曾了解到的夫妻生活再次進行思考。

推薦理由：韓綜真是越來越大膽！這檔綜藝讓很多網(wǎng)友都在討論如果拍中國版可以請哪些嘉賓。大家看完也可以思考一下節(jié)目有哪些優(yōu)缺點，如果讓你策劃一檔這樣的綜藝，你會怎么策劃？

《新西游記》第八季（韓綜）

簡介：《新西游記》第八季是韓國tvN頻道推出的真人實境綜藝節(jié)目。由羅英錫導(dǎo)演，姜虎東、李壽根、殷志源、曹圭賢、表志勛、宋旻浩出演?！缎挛饔斡洝返诎思竟?jié)目模式為游戲通關(guān)模式，節(jié)目設(shè)定參考中國古典名著《西游記》和日本漫畫《七龍珠》。節(jié)目中成員們需要通過完成各種任務(wù)以獲得龍珠，成功集齊七顆龍珠可召喚出龍神，由節(jié)目組實現(xiàn)成員們各自的愿望?！缎挛饔斡洝返诎思疽浴昂芫煤芫靡郧啊睘楦睒?biāo)題，六名成員韓國本土展開真實“狗血”的冒險之旅。

推薦理由：羅PD出品，必看！

?劇?

《聽見她說》

簡介：《聽見她說》是由騰訊視頻出品的國內(nèi)首部女性獨白劇，由趙薇擔(dān)任發(fā)起人、監(jiān)制，白百何、郝蕾、齊溪、王智、奚美娟、楊紫、詠梅、楊冪演出，共8集。該節(jié)目聚焦原生家庭、重男輕女、容貌焦慮、大齡單身、全職主婦、家庭暴力、中年危機、物化女性等當(dāng)代女性生存痛點，向社會發(fā)出女性真實的聲音。

推薦理由：《聽見她說》是趙薇從BBC為女性權(quán)益發(fā)聲的獨白劇《她說：女性人生瞬間》中獲得的靈感?！堵犚娝f》是一部“為當(dāng)下困境勇敢發(fā)聲”的女性獨白劇，以電影化的表達手法進行拍攝，將八個源于現(xiàn)實的主題融入同一房間，由八位不同年齡段的實力女演員，分別塑造出八位面臨不同困境的女性故事。全劇八集將采用一集一議的形式，用數(shù)十分鐘的時間深入挖掘一種女性問題，深度聚焦女性痛點問題，留給觀眾極大的空間去思考與回味。片子不長，每集25分鐘左右，很適合碎片化的時間觀看。

觀看平臺：騰訊視頻

《女巫》（巴基斯坦）

簡介：這部10集的連續(xù)劇講述了4個不同背景的女人，因為父權(quán)制的不公而走到一起，成立了一個秘密偵探機構(gòu)“Churails”（女巫）的故事。四名女主角，一個是曾為律師的上流社會家庭主婦，一個是勢利的活動策劃人，一個是十幾歲的拳擊手，一個是剛出獄的殺人犯。她們開了一家時裝精品店，作為秘密偵探機構(gòu)的幌子。這份偵探工作，本是為了幫助懷疑丈夫不忠的女性找到證據(jù)，但隨著情節(jié)的發(fā)展，它觸及了一些不容忽視的議題，如童婚、騷擾、虐待、強迫婚姻、種族主義、階級不平等、同性戀等等。從威脅對妻子家暴的丈夫，到解救陷入強迫婚姻中的Churails成員，面紗反而成了她們執(zhí)行任務(wù)時隱藏身份的重要掩護。

推薦理由：該劇在巴基斯坦和印度都獲得了熱烈的反響。許多人對該劇大加贊賞，說它開辟了新天地，打破了陳規(guī)，將堅強的女性置于故事的中心。當(dāng)?shù)匾恢襟w評價其為“女權(quán)主義杰作”。然而，由于這部劇涉及女性飲酒、穿著不符合保守要求、使用粗俗語言等場景，同時也遭到了反對。巴基斯坦媒體監(jiān)管機構(gòu)要求點播平臺下架了該劇集。后來在觀眾的憤怒及強烈要求下，重新上線。

《沉默的真相》

簡介：《沉默的真相》是由愛奇藝出品，好記影業(yè)承制，陳奕甫執(zhí)導(dǎo)，劉國慶編劇，廖凡、白宇、譚卓、寧理、黃堯、趙陽、田小潔、呂曉霖等主演的現(xiàn)代懸疑劇。該劇根據(jù)紫金陳的小說《長夜難明》改編，講述了檢察官江陽歷經(jīng)多年，付出無數(shù)代價查清案件真相的故事。

推薦理由：高開高走的一部國產(chǎn)懸疑佳作。

觀看平臺：愛奇藝

電影?

《心靈奇旅》（美國）

簡介：究竟是什么塑造了真正的你？電影將聚焦喬伊·高納（杰米·福克斯配音）。這位中學(xué)音樂老師獲得了夢寐以求的機會——在紐約最好的爵士俱樂部演奏。但一個小失誤把他從紐約的街道帶到了一個奇幻的地方“生之來處”（the Great Before）。在那里，靈魂們獲得培訓(xùn)，在前往地球之前將獲得他們的個性特點和興趣。決心要回到地球生活的喬伊認(rèn)識了一個早熟的靈魂“二十二”（蒂娜·菲 配音），二十二一直找不到自己對于人類生活的興趣。隨著喬伊不斷試圖向二十二展示生命的精彩之處，他也將領(lǐng)悟一些人生終極問題的答案。

推薦理由：“靈魂不會被壓垮，壓垮你的是生活啊”這句臺詞真是太戳人心了！

《心靈奇旅》想告訴你的是：生活艱難，人生不易，你我可能有些平平無奇，你我或許有點胸?zé)o大志，你我這些年可能活得有點憋屈......但是，沒關(guān)系，你我也擁有著美好的人生。——來自公眾號烏鴉電影

珍惜生活中的那些小確幸，生而為人，我們或許普通，但普通人的一生也是彌足珍貴的。很治愈的一部影片，剛考完研的你跟著電影來一場“靈魂”之旅吧！

《陽光普照》（中國臺灣）

簡介：平凡的一家人阿文（陳以文 飾）和琴姐（柯淑勤 飾）育有兩個兒子，叛逆的小兒子阿和（巫建和 飾）與好友菜頭（劉冠廷 飾）砍傷人進了少年輔育院，但阿和的女友小玉（吳岱凌 飾）卻帶著身孕來家里......琴姐不顧阿文反對，將小玉留下來照顧。此時，被砍傷者家屬也來找阿文求取巨額賠償，阿文受不了總是帶來麻煩的小兒子，將所有希望都寄托在資優(yōu)生大兒子阿豪（許光漢 飾）身上，卻不知道溫暖善良的阿豪心中也藏著不為人知的秘密......

推薦理由：拿獎拿到“手軟”的一部電影。獲得第56屆臺灣電影金馬獎最佳劇情長片、最佳原著劇本、最佳剪輯、最佳攝影、最佳原創(chuàng)電影歌曲等12個獎項，獲得第14屆亞洲電影大獎最佳電影、最佳導(dǎo)演、最佳編劇、最佳剪輯等7個獎項，獲得第27屆華鼎獎中國臺灣最佳影片。

《一秒鐘》

簡介：影片講述了沒趕上電影場次的張九聲與劉閨女因一場電影結(jié)下了不解之緣的故事。故事靈感來源于張藝謀導(dǎo)演早期經(jīng)歷，是其一貫對文化展開追憶和尋根的風(fēng)格。

推薦理由：導(dǎo)演對“膠片時代”一去不返的致敬，也是對“看電影”這件事細致入微的回憶與熱愛。范電影，名字就是最直接的情懷。那個年代，多少人想當(dāng)放映員，看電影就跟過年一樣。電影放映員001號搪瓷杯，是一個至高身份的象征。這是一部“電影放映員技術(shù)普及片”：對電影里范偉清洗膠卷的儀式感嘆為觀止?！斑@上面都是各行各業(yè)的先錦人物，他們臉上不能出現(xiàn)你骯臟的手印”；這也是一部“聚集看電影回憶篇”，臺下臺上窗臺都是觀眾、放映時跟著一起大合唱、映后搬凳子散場；這更是一部“當(dāng)代文明觀影指南”：開場后鴉雀無聲，自覺性和不受任何旁物分心。回想當(dāng)今，我們經(jīng)歷著的指尖放映、獨自觀影、干擾觀影…無限唏噓。膠片燈罩，散發(fā)著的就是電影之光?！拱昃W(wǎng)友評論

你還想安利哪些紀(jì)錄片/綜藝/劇/電影呢？留言分享給大家吧~