? ? ? 養(yǎng)胃這一道環(huán)節(jié)是重要的一點(diǎn)，現(xiàn)在生活中有很多腸胃疾病都成了老胃病，反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，經(jīng)過長達(dá)幾年的時(shí)間，一般胃病的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐，身體乏等諸多不適的癥狀，并且還會(huì)覺得有些疲勞，平時(shí)什么東西都不敢吃，幾乎吃完以后就會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腸胃脹痛，很多人覺得既然老胃病久治不，喝些粥也可以調(diào)理，但是大家要注意，調(diào)理老胃病不能吃糠喝粥。

　　喝粥會(huì)引起營養(yǎng)不均衡，如果每餐幾乎都是以粥為主，那么就會(huì)導(dǎo)致大部分的營養(yǎng)流失掉，還會(huì)加重病情，所以不建議老胃病的患者經(jīng)常喝粥，可以選擇早上或者晚上喝粥，中午需要搭配一些蔬菜，這樣每天的營養(yǎng)攝入足夠，才能促進(jìn)腸胃粘膜的修復(fù)。

　　食物方面，建議大家可以早上喝粥，晚上喝粥或是吃一些面條，面條和各種面食都是有利于消化的，不會(huì)引起腸胃疾病，另外在平時(shí)大家也要注意，食物方面沒有太多的注意事項(xiàng)，健康一些就可以了，比如多吃些瘦肉，雞蛋，牛奶，五谷雜糧，蔬菜等等。

　　少吃些不容易消化的食物，比如說牛肉，羊肉，熱性含量高，不容易消化，在腸胃中也不容易吸收，平時(shí)可以搭配一些蔬菜和五谷雜糧做成蔬菜粥，要多吃些饅頭和米飯，米飯和饅頭是有助于消化，多吃些經(jīng)過發(fā)酵過后的食物，對(duì)腸胃也是非常有好處的。

　　建議老胃病的患者，每年都要做一次胃鏡檢查，防止會(huì)出現(xiàn)病變，如果感覺近期腸胃有一些明顯的征兆變化，而且讓人覺得很不舒服，就要小心可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，大家需要經(jīng)過檢查確診，然后選擇合適的方法進(jìn)行治療。